.png)
Dans notre premier article de la série sur l'intelligence et les relations, nous avons exploré l'incroyable lien entre l'intelligence et les personnes avec qui nous choisissons de sortir, de nous marier et de garder dans notre vie. Si vous ne l'avez pas encore lu, nous vous recommandons de le faire. Il vous présente des concepts importants qui faciliteront la compréhension et l'application de cet article.
Ce savoir scientifique ne doit pas rester inactif dans un tiroir. Nous pouvons l'utiliser à notre avantage pour créer une vie amoureuse et de rencontres beaucoup plus réussie. Dans cet article, nous allons explorer cinq stratégies concrètes que vous pouvez utiliser pour atteindre le niveau de succès et de bonheur dans votre vie romantique que vous avez désiré depuis longtemps. Même si certaines parties de l'article se concentrent sur les personnes à QI élevé, la vérité est que ces stratégies s'appliquent à tous et que chacun peut en bénéficier. Commençons donc par la première stratégie.
Stratégie n°1 Comprendre notre valeur de partenaire
Évaluer correctement notre valeur sur le marché des rencontres est d'une importance énorme pour réussir. Comme l'explique la psychologue Maryanne Fisher de l'Université de Saint Mary au Canada et ses collègues dans des recherches récentes, une bonne perception de notre valeur nous permet d'identifier correctement le type de personnes que nous devrions idéalement avoir comme partenaires. Tout le monde veut, même inconsciemment, être avec un partenaire de valeur similaire, car cela multiplie les chances de succès. Si une partie de la relation ressent un déséquilibre, il y a un risque élevé que le partenaire de valeur supérieure mette fin à la relation pour trouver quelqu'un de valeur plus élevée.
La première étape pour comprendre notre valeur perçue en tant que partenaire est de passer en revue chaque dimension de la célèbre échelle de préférence des partenaires de Buss et de nous évaluer dans chacune d'elles. Téléchargez ci-dessous une feuille de calcul en anglais avec un canevas que vous pouvez utiliser pour l'exercice ainsi que la liste des dimensions.
Vous devez évaluer combien vous pensez offrir dans chaque dimension de 0 (très peu) à 10 (beaucoup). Après avoir complété l'évaluation, réfléchissez à ce que vous venez d'écrire sur la façon dont vous vous percevez. La liste est :
- Attractivité
- Intelligence émotionnelle
- Être gentil et une bonne personne
- Intelligence cognitive
- Sain
- Créatif
- Décontracté
- Veut des enfants
- Bonne éducation
- Bon revenu
- Bonnes gènes
- Bon entretien ménager
- Religion, spiritualité et visions de la vie
Une fois que nous avons découvert notre valeur perçue dans chaque dimension, la deuxième étape consiste à demander à une ou plusieurs personnes de confiance de vous classer également selon ces traits, sans voir votre propre évaluation précédente, ou vous pouvez aussi écrire comment vous pensez qu'elles vous perçoivent. Avec les deux scores, vous pouvez commencer à comparer votre perception de vous-même sur le marché et celle des autres. S'il y a une grande correspondance, parfait. Mais il peut y avoir des déconnexions dans certaines dimensions entre votre perception de vous-même et celle des autres qui valent la peine d'être considérées.
Vous pouvez même pousser cet exercice un peu plus loin en ajoutant d'autres options. Une possibilité très intéressante est de noter comment vous pensez que vos partenaires actuels, passés ou même souhaités vous percevaient et comment vous les perceviez. Cela peut vous permettre d'identifier des discordances dans des relations passées qui auraient pu déclencher une rupture. De plus, évaluer un partenaire idéal (pas parfait) est très pratique pour prendre conscience des forces que vous souhaitez chez un partenaire désiré et des aspects sur lesquels vous êtes prêt à faire un peu plus de compromis.
Si vous avez effectué la tâche, vous avez probablement acquis une vision plus claire de la façon dont vous vous évaluez et évaluez les autres. Parfois, le simple fait d'être plus conscient est précieux en soi et peut aider à débloquer de nombreux problèmes, mais dans tous les cas, nous utiliserons les connaissances acquises dans les prochaines stratégies.
Stratégie n°2 Gérer votre valeur perçue
Les rencontres et la romance sont un jeu de perceptions. Nous devons comprendre que bien que la véritable valeur de partenaire soit importante, la réalité est que chacun a sa propre perception et évaluation. Certaines personnes sont jugées attirantes par certains et pas par d'autres précisément à cause de leurs perceptions différentes.
La deuxième stratégie consiste donc à apprendre à contrôler la façon dont les autres perçoivent votre valeur de partenaire afin d'atteindre le succès souhaité dans chaque situation. En général, vous devriez viser à égaler le partenaire potentiel sur les traits spécifiques les plus importants. Par exemple, si vous pensez que votre partenaire est super intelligent et que vous l'êtes aussi, alors vous pouvez montrer vos capacités sans crainte. Mais si vous pensez que la personne pourrait se sentir intimidée, alors mettez les choses à niveau en étant plus prudent et en faisant des compliments sincères sur les forces de l'autre. En revanche, si vous pensez que l'autre personne est plus intelligente, essayez de mettre en avant d'autres forces que vous avez ou montrez plus d'aspects de votre intelligence que l'autre pourrait apprécier.
Comme nous l'avons vu dans l'article précédent de cette série, des études ont révélé que les gens ont des préjugés contre les personnes surdouées, même si ce n'est pas vrai. Et cela ne concerne pas seulement le QI, mais aussi l'intelligence émotionnelle. Une étude de l'Université d'Australie-Occidentale a trouvé que la raison principale contre le fait d'avoir un partenaire avec un QI émotionnel extrêmement élevé est que « je ne suis pas extrêmement intelligent émotionnellement » moi-même.
Utilisez vos forces à votre avantage. Affichez-les judicieusement, car plus n'est pas toujours mieux. Essayez de trouver quelqu'un avec des valeurs similaires dans la plupart des traits et lorsque vous sentez qu'il y a un léger déséquilibre dans un trait spécifique que vous ne jugez pas trop important, veillez à faire en sorte que l'autre personne se sente en sécurité et acceptée. Si vous avez un QI ou un QE très élevé, il est probable que vous devrez faire quelques compromis et être exigeant sur d'autres traits. Et si la différence est trop grande à votre goût, passez à autre chose et cherchez une nouvelle personne plus égale.
Stratégie n°3 Augmenter votre propre valeur réelle et perçue
Une fois que vous vous êtes classé dans chaque dimension de l'échelle de préférence des partenaires, vous devriez avoir acquis une meilleure compréhension objective de la façon dont vous vous percevez, comment les autres vous perçoivent et comment vous perceviez vos anciens partenaires. La troisième stratégie consiste à augmenter la valeur, à la fois la valeur réelle et la valeur perçue, que vous offrez dans l'une des dimensions classées que vous souhaitez améliorer.
La première étape consiste à examiner l'évaluation et à réfléchir aux dimensions sur lesquelles il vaut la peine de consacrer du temps et des efforts pour s'améliorer. Si vous êtes en couple, vous pourriez envisager dans quels domaines vous pensez ne pas être à la hauteur de votre partenaire autant que vous le souhaiteriez. Et si vous êtes célibataire, vous pourriez réfléchir aux améliorations qui seraient les plus appréciées par le sexe opposé si vous les amélioriez.
La deuxième étape consiste à classer les dimensions que vous souhaitez améliorer par ordre d'importance et par la marge d'amélioration que vous pensez exister, car nous ne pouvons pas toujours améliorer tout de manière réaliste. La troisième et dernière étape est de réfléchir et de rechercher les activités par lesquelles vous pourriez améliorer les deux ou trois dimensions les plus critiques à améliorer.
Par exemple, disons que vous vous évaluez comme peu créatif. La créativité est en réalité un trait important. Darwin a découvert que la musique et le rythme jouent un rôle dans l'attraction, pas seulement chez les humains, mais aussi chez de nombreuses espèces comme les oiseaux. Que pourriez-vous faire pour offrir plus à un partenaire dans ce sens ? Il y a de nombreuses options. Peut-être pourriez-vous rejoindre un cours de danse ou apprendre le stand-up pour devenir plus drôle, faire du théâtre pour améliorer vos compétences sociales et votre intelligence émotionnelle, apprendre à jouer d'un instrument de musique, ou peut-être simplement chanter, écrire ou dessiner. Essayez de trouver des activités qui vous plairaient et qui vous rendraient en même temps plus attrayant.
Je vous promets que si vous travaillez sur les aspects qui vous apportent le plus de valeur en tant que partenaire, vous augmenterez vos chances de trouver un partenaire intéressant, peut-être même à travers les activités elles-mêmes. N'oublions pas que si vous pensez avoir une valeur supérieure, vous serez probablement plus proactif, moins introverti et plus ouvert aux nouvelles personnes.
Stratégie n°4 Reconsidérez les traits importants
La quatrième stratégie consiste à reconsidérer quels traits sont importants et dans quelle mesure. Souvent, nous nous fixons sur un prototype ou une version idéale d'un partenaire que nous souhaitons trouver, et nous ne donnons donc pas la chance à des personnes qui auraient pu être un bon choix. Si vous avez évalué vos partenaires passés, présents et futurs idéaux en termes de valeur de partenaire, nous pouvons plus facilement commencer à travailler là-dessus.
Examinez les scores pour chaque dimension attribuée à votre partenaire idéal. Posez-vous maintenant ces questions. Dans lesquelles pourriez-vous accepter un score inférieur à celui que vous avez d'abord introduit ? Lesquelles sont plus échangeables avec d'autres caractéristiques ? Certaines de ces caractéristiques seront plus déterminantes pour vous que d'autres, mais à quel niveau ?
Ces réflexions rendront vos goûts plus flexibles, surtout au début, et vous ouvriront à plus de possibilités. Essayez d'être précis dans votre notation avec des exemples de votre raisonnement. Disons par exemple que vous accordez beaucoup de valeur au style vestimentaire et que vous rejetez des partenaires potentiels à cause de cela, serait-il judicieux de l'échanger contre la créativité si une opportunité se présentait ? Chaque personne a ses propres goûts, donc vous devez configurer votre propre mélange.
Enfin, gardez à l'esprit qu'il est facile de mal juger les gens au début. Certaines choses nécessitent du temps pour devenir plus claires. Comme dans le cas de l'intelligence émotionnelle ou de la gentillesse d'une personne. Ce ne sont pas des caractéristiques toujours évidentes dès le départ, donc vous devez être prudent pour ne pas les mal juger trop tôt et être ouvert aux situations où leur pouvoir d'attraction peut se manifester. Par exemple, lorsque vous arrivez à une fête, la seule chose que vous savez sur les nouvelles personnes est à quel point vous les trouvez attirantes au premier abord, mais après avoir discuté avec elles, d'autres caractéristiques comme leur personnalité commenceront également à se révéler.
Stratégie n°5 Repenser votre stratégie de recherche
Lorsqu'une personne à la recherche d'une nouvelle relation ne trouve pas de partenaire intéressant, elle dispose principalement de trois tactiques de recherche pour réussir, selon une étude internationale récente dirigée par le professeur Peter Jonason de l'Université italienne de Padoue.
La première tactique, peut-être évidente, est de baisser ses exigences. Toute personne cherchant un partenaire depuis longtemps a entendu cela mille fois : vous êtes trop exigeant ! Mais ce n'est généralement pas la meilleure option, car des études ont montré que vous rejetez quelqu'un parce que vous ne voyez pas d'équilibre, d'attraction ou d'adéquation dans la relation. Baisser ses exigences peut facilement mener à l'insatisfaction.
La deuxième tactique est encore plus évidente, c'est l'attente. Cela peut ne pas sembler une tactique, mais que diriez-vous si je vous disais que l'attente est en réalité l'une des tactiques les plus importantes pour trouver la personne dont vous avez vraiment besoin ? Rejeter et rester seul jusqu'à ce que vous trouviez quelqu'un de valable demande beaucoup de courage et d'estime de soi, surtout lorsque tout le monde autour de vous forme des couples.
Et que diriez-vous si je vous disais que les personnes qui s'estiment beaucoup ont une plus forte tendance à attendre la bonne personne ? Eh bien, c'est exactement ce que l'étude du Prof. Jonason a révélé : que les personnes ayant une valeur perçue plus élevée ont effectivement une plus forte tendance à attendre plutôt qu'à faire des compromis.
Peut-être que certains de vos amis étaient vraiment amoureux et ont eu la chance de trouver leur partenaire idéal rapidement, peut-être que certains d'entre eux ont fait plus de compromis que vous ne le pensez. Bien sûr, attendre comporte un certain degré de risque, plus important pour les femmes, car nous vieillissons tous, et notre fertilité commence à se détériorer après un certain âge. Donc, ce que nous recommandons, c'est de combiner la deuxième tactique avec la troisième tactique suivante.
La troisième tactique est bien documentée chez les animaux, qui consiste à chercher plus loin, dans d'autres endroits. À notre avis, c'est une excellente option si vous ne souhaitez pas rester simplement en mode d'attente passive - et c'est l'option la plus préférée par les gens lorsqu'ils doivent choisir entre chaque option, selon l'étude - Êtes-vous dans la bonne ville où vous pouvez trouver le type de partenaire que vous recherchez ? Le bon pays ? Et ne limitez pas cette tactique uniquement à la géographie. Étant donné votre score d'idéal partenaire, dans quels endroits et activités pourriez-vous plus facilement rencontrer quelqu'un comme ça ? Réfléchissez-y.
Avant de terminer
Il y a une dernière chose qu'il est important d'ajouter au mélange de stratégies et de connaissances que nous avons couvertes. Vous devez être conscient que la façon dont vous vous percevez et percevez les autres ne sera jamais complètement statique. Un jour, vous vous verrez sous un meilleur jour, un autre sous un pire. Cela se produit parce que notre perception de la valeur de partenaire est assez dynamique. Les chercheurs ont en effet découvert que notre perception de la valeur de partenaire dépend des situations, des lieux et des personnes avec qui nous sommes.
Si vous assistez à un concours de mannequins, il sera normal de vous sentir moins attirant en comparaison, tandis que dans un groupe d'amis peu attirants, vous aurez l'impression d'être mieux classé. Se comparer est adaptatif car cela nous aide à évaluer notre valeur de partenaire à un moment donné, mais il est crucial qu'une grande partie de votre évaluation provienne de votre propre jugement interne et que vous ayez toujours un bon degré d'estime de soi.
Soyez conscient de la façon dont vos sentiments et pensées changeants sur votre auto-évaluation vous affectent. Reconnaissez-les lorsqu'ils apparaissent et réaffirmez votre valeur indépendamment des circonstances extérieures. Pensez également à vos autres traits et à la manière dont ils peuvent vous aider à être un partenaire désirable dans la situation. Et puisque ce que vous contrôlez le plus, c'est votre comportement, être conscient de vos sentiments temporaires vous aidera à vous concentrer sur vos forces dans la situation, à surmonter les bas de ce moment et à discuter avec ce charmant journaliste assis derrière vous !
Nous avons maintenant atteint la fin de la série sur la relation entre l'intelligence et la vie romantique. Nous espérons que cela a été une lecture agréable et que vous avez appris des choses intéressantes pour réussir dans votre vie amoureuse. Si vous avez aimé notre série d'articles, partagez-la avec un ami ou un membre de votre famille qui pourrait l'apprécier et nous vous recommandons de consulter nos autres articles sur l'intelligence.
.png)
