ری ایکشن اسپیڈ کے ٹیسٹ بہت پرانے ہیں۔ دراصل یہ نفسیات کے آغاز کا حصہ ہیں۔ کیونکہ 19ویں صدی میں مشہور نفسیاتی طبیعیات دان گالٹن نے ادراک کے گرد میکانیکی تجربات کرنا شروع کیے، اور ان میں سے ایک یہ تھا کہ لوگ محرکات پر کتنی تیزی سے جواب دیں گے۔

‍

نفسیات میں اس کے بعد بہت کچھ بدل چکا ہے، لیکن ردعمل کی رفتار کے ٹیسٹ نے صرف ایک مضبوط اور طاقتور علمی پیمائش کے طور پر اپنی جگہ بنائی ہے۔ موجودہ ذہانت کے ماڈلز کے مطابق، خاص طور پر CHC ماڈل کے تحت، ردعمل کی رفتار ایک انتہائی قیمتی صلاحیت ہے جو ذہانت کی نشاندہی کرتی ہے۔ خاص طور پر CHC ماڈل کے تحت، ردعمل کی رفتار ایک خود مختار صلاحیت ہے، ایک وسیع صلاحیت، جو کسی شخص کے IQ کے ساتھ اچھی طرح سے ہم آہنگ ہوتی ہے۔

‍

‍

صحت اور رفتار

کیوں اتنی مضبوط تعلق ہے یہ واضح نہیں ہے، لیکن اب ہم جانتے ہیں کہ ردعمل کی رفتار دماغ کی صحت اور صلاحیت سے بہت زیادہ متعلق ہے۔ مطالعات نے باقاعدگی سے پایا ہے کہ جتنا زیادہ کسی شخص کا جواب دینے کا وقت ہوتا ہے، اتنا ہی اس شخص کے کسی قسم کی بیماری یا نیورولوجیکل مسئلے کا شکار ہونے کے امکانات بڑھ جاتے ہیں۔ درحقیقت، بہت سی بیماریاں، جیسے الزائمر، اور دیگر نقصان دہ عادات جیسے کہ تمباکو نوشی، سست ردعمل کے ساتھ ساتھ چلتی ہیں۔

‍

بیماریاں واقعی ہمارے دماغ اور جسم کی نیورولوجی پر اثر انداز ہوتی ہیں، جو ردعمل کے وقت میں ایک نشان چھوڑتی ہیں۔ تاہم، یہ کم واضح ہے کہ کم مہارت کی ردعمل کی رفتار کتنا خطرہ ہے۔ لیکن کچھ مطالعات نے یہ بھی دکھایا ہے کہ یہ زیادہ اموات کی شرح کے ساتھ تعلق رکھتا ہے۔

‍

‍

ٹیسٹ کی اقسام

ہم نے پہلے کہا تھا کہ ردعمل کی رفتار ایک محدود صلاحیت ہے، اور یہ اس لیے ہے کیونکہ یہ کئی محدود صلاحیتوں پر مشتمل ہے۔ ان میں سے ایک سادہ ردعمل کا وقت ہے، جو اس رفتار کو ظاہر کرتا ہے جس پر کوئی شخص محرک کے ظاہر ہونے پر ردعمل ظاہر کرنے کے قابل ہوتا ہے۔ لیکن اس کے علاوہ اور بھی، اور یہاں تک کہ زیادہ اہم ہیں، جیسے پیچیدہ ردعمل کا وقت، جو اس رفتار کو ظاہر کرتا ہے جس پر شخص کئی محرکات کا پتہ لگانے اور ان کے بارے میں پہلے سے طے شدہ قواعد کے مطابق انتخاب کرنے کے قابل ہوتا ہے۔

‍

پیچیدہ ردعمل کا وقت ایک صلاحیت ہے جو بہتر حقیقی زندگی کے مسائل کی نمائندگی کرتی ہے، لہذا یہ حیرت کی بات نہیں ہونی چاہیے کہ یہ سادہ ردعمل کے اوقات کی نسبت عالمی ذہانت کی زیادہ پیش گوئی کرتی ہے۔ کچھ مطالعات نے پایا کہ پیچیدہ ردعمل کا وقت عالمی IQ کے ساتھ 0.4 کی ہم آہنگی رکھتا ہے (جو کہ کافی اچھا ہے)، جبکہ سادہ ردعمل کا وقت 0.2 کے قریب ہے۔ تاہم، یہ تعلق بزرگ افراد کے لیے زیادہ واضح لگتا ہے، جبکہ نوجوانوں کے لیے اتنا نہیں۔

‍

پیچیدہ ردعمل کے وقت کے ٹیسٹ مختلف شکلوں اور اقسام میں ہوتے ہیں، جبکہ سادہ ردعمل کے ٹیسٹ بنیادی طور پر صرف ایک سادہ محرک ہوتے ہیں جو اسکرین پر دکھایا جاتا ہے۔ پیچیدہ ٹیسٹ کی بنیادی اقسام میں پہچان -جب شخص کو ایک محرک پہچاننے پر ردعمل دینا ہوتا ہے-، تفریق -انہیں ان میں سے فرق کرنا ہوتا ہے اور کسی طرح عمل کرنا ہوتا ہے- اور انتخاب -جس میں انہیں ان چیزوں کا انتخاب کرنا ہوتا ہے جو کچھ معیار پر پورا اترتی ہیں- شامل ہیں۔

‍

‍

ایک اور طریقہ مختلف اقسام کے ٹیسٹ کی درجہ بندی کرنے کا، جیسا کہ خودادی اور دیگر (2014) نے اس موضوع کے جائزے میں وضاحت کی ہے، یہ ہے کہ ہر ٹیسٹ کون سے مختلف حواس کو جانچتا ہے۔ جبکہ سب سے عام بصری ہے (جب تک آپ محرکات کو نہ دیکھیں)، دوسرے سمعی ہو سکتے ہیں۔ دلچسپ بات یہ ہے کہ ہر حس کا عمر وغیرہ کے لحاظ سے ایک جیسا رویہ اور ترقی نہیں ہوتی...

‍

عمر، جنس اور دیگر اختلافات

بہت سے مطالعات نے عمر کے ساتھ زوال کا ایک مستقل اور واضح پیٹرن پایا ہے۔ جتنا کوئی بڑا ہوتا ہے، اتنی ہی زیادہ ردعمل کے وقت میں اضافہ ہوتا ہے۔ تاہم، Dear & Deary (2017) نے دریافت کیا ہے کہ سادہ ردعمل کے اوقات میں پیٹرن مختلف ہے، جس میں بہترین کارکردگی بالغ ہونے کے دوران حاصل کی جاتی ہے اور 60 سال کی عمر تک برقرار رہتی ہے، جبکہ پیچیدہ ردعمل کے اوقات میں بہترین کارکردگی بتدریج کم ہوتی ہے جیسے جیسے کوئی بڑا ہوتا ہے۔

‍

جنسی فرق کے لحاظ سے، بہت سے مطالعات نے یہ پایا ہے کہ خواتین کی کارکردگی کمزور ہوتی ہے۔ یہ ایک مضبوط اور اچھی طرح سے دہرائی جانے والی حقیقت سمجھا جاتا تھا۔ لیکن حالیہ مطالعات، جیسے کہ Woods et al. (2015) کی تحقیق، جدید ٹیکنالوجی کے ساتھ یہ ظاہر کرتی ہیں کہ خواتین دراصل برابر کارکردگی دکھاتی ہیں اور فرق محض حرکیاتی فرق اور عادات کی وجہ سے ہو سکتا ہے۔

‍

‍

اس کے علاوہ، وجہ واضح نہیں ہے، لیکن بہت سے مطالعات میں یہ پایا گیا ہے کہ زیادہ تعلیم بہتر ردعمل کے اوقات کے ساتھ ساتھ چلتی ہے۔ کچھ محققین کا خیال ہے کہ تعلیم ایک قسم کی بہتر علمی ذخیرہ پیدا کرتی ہے جو کئی شعبوں میں مدد کرتی ہے، بشمول ردعمل کا وقت۔ یقیناً، زیادہ تعلیم حاصل کرنے والے لوگ عام طور پر زیادہ معاون ماحول کا حصہ بننے کا رجحان رکھتے ہیں۔ ایک بات یقینی ہے، ایک اہم حد تک ردعمل کی رفتار ایک جینیاتی طور پر مائل صلاحیت ہے، لیکن آپ کا ماحول، آپ کی پرورش، بھی آپ کے دماغ کی ترقی میں بہت اہمیت رکھتی ہے۔

‍

قابل اعتمادیت

ری ایکشن اسپیڈ ٹیسٹ کو انتہائی معروضی پیمائش سمجھا جاتا ہے جو عالمی ذہانت کے ساتھ اچھی طرح سے ہم آہنگ ہوتے ہیں۔ تاہم، ہمیں محتاط رہنا چاہیے۔ پہلے، ٹیسٹ کے درمیان قابل اعتماد، یعنی ایک ہی شخص کے ٹیسٹ کے نتائج کتنے ملتے جلتے ہیں، بہت زیادہ نہیں ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بہت سے عوامل ری ایکشن اسپیڈ پر سنجیدگی سے اثر انداز ہو سکتے ہیں، جیسے کہ حوصلہ، نیند، اور دیگر۔

‍

دوسرا، وہ معروضی ہیں لیکن صرف اس صورت میں جب تمام ٹیسٹ لینے والے ایک ہی ہارڈ ویئر استعمال کریں، جو صرف لیب میں ہوتا ہے۔ 2020 میں، "ٹائمنگ میگا اسٹڈی" کے محققین نے پایا کہ کچھ اہم عوامل جو فرق پیدا کرتے ہیں وہ اسکرین کی قسم (یہ کتنی تیزی سے ریفریش ہوتی ہے، جو اسکرین کا ہرٹز ہے)، استعمال کردہ براؤزر، آپریٹنگ سسٹم (ونڈوز، میک، ...) یا یہاں تک کہ ماؤس کی قسم ہیں، جو سب مختلف تاخیر پیدا کر سکتے ہیں۔ ایک دلچسپ مثال کے طور پر، بس یہ جان لیں کہ گیمنگ ماؤس کا استعمال جواب کے وقت کو تقریباً 6 یا 7 ملی سیکنڈ تک کم کر دیتا ہے۔ اب میں سمجھتا ہوں کہ گیمنگ کے شوقین بچے ہمیشہ مجھے شوٹنگ ویڈیو گیمز میں کیوں ہرا دیتے ہیں۔

‍


لیکن یہ کہنا نہیں ہے کہ آن لائن ٹیسٹ کی کوئی قیمت نہیں ہے۔ درحقیقت، میگا اسٹڈی نے پایا کہ جب ان عوامل، جیسے براؤزر، آپریٹنگ سسٹم، اور دیگر، کو نتائج کے لیے مناسب طور پر کنٹرول یا تقسیم کیا جائے تو نتائج کافی اچھے ہو سکتے ہیں۔ تاہم، چونکہ اسکورز میں دیگر اقسام کے کاموں کی نسبت زیادہ غلطی کا امکان ہوتا ہے، کسی بھی نتیجے کا انحصار کسی مخصوص مائیکرو پیمائش سے زیادہ بڑے منظرنامے پر ہونا چاہیے۔

‍

بہتری کیسے لائیں

جیسا کہ آپ توقع کر سکتے ہیں، اس طرح کی کم سطح کی صلاحیت کو آسانی سے تبدیل نہیں کیا جا سکتا۔ یہ اعصابی فعالیت اور صحت سے گہرا تعلق رکھتی ہے، اس لیے صرف کچھ عام تربیت سے اس میں بہتری کا امکان کم ہے۔

‍

اگر آپ صرف ایک خاص دن پر بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرنا چاہتے ہیں تو ہم تجویز کرتے ہیں کہ آپ ہر وہ چیز کریں جو آپ کو تازہ دم رکھے۔ یعنی اچھی نیند لیں، اچھی خوراک کھائیں، کھیلیں اور ورزش کریں، خود کو متحرک کرنے کی کوشش کریں اور ایک پرسکون ذہن کے لیے مراقبہ کریں۔ یہ سب، بظاہر سادہ کام، آپ کو کامیابی کے لیے تیار کرتے ہیں۔ کیونکہ جیسا کہ ہم نے پہلے کہا، یہ عوامل ایک کوشش اور دوسری کے درمیان بہت تبدیلی کا سبب بنتے ہیں۔

‍

‍

ان کاموں کو کرتے ہوئے، آپ انہیں مشق بھی کر سکتے ہیں، اور کبھی کبھار یہ آپ کے اسکور کو تھوڑا بہتر بنا دے گا۔ لیکن جان لیں کہ عام طور پر، یہ آپ کی صلاحیت کی حقیقی بہتری کی عکاسی نہیں کرتا۔ یہ صرف ایک سیکھنے کا اثر ہے۔ اور حقیقت میں، بہت سے محققین اس سیکھنے کے مسئلے پر قابو پانے کے لیے مختلف کاموں اور محرکات، یا یہاں تک کہ بے ترتیب چیزوں کا استعمال کرتے ہیں۔

‍

اور پھر بھی، اگرچہ کوئی واضح مطالعہ نہیں ہے جو طویل مدتی میں آپ کی ردعمل کی رفتار کو قابل اعتماد طریقے سے بہتر بنانے کا طریقہ دکھاتا ہو، جو کچھ دریافت ہوا ہے اس سے ہم یہ توقع کر سکتے ہیں کہ ایک صحت مند دماغ اور جسم کو برقرار رکھنا ہمیشہ آپ کی صلاحیت کی حفاظت کرے گا، اور یہاں تک کہ اسے بہتر بنائے گا۔ اپنے جسم کا خیال رکھیں، ورزش کریں، اچھی خوراک کھائیں، زیادہ دباؤ میں نہ آئیں، اور نئی چیزیں سیکھ کر خود کو تعلیم دیں۔ اگر یہ اسے بہتر نہیں بناتا، تو کم از کم یہ آپ کی نیورولوجیکل صحت کو طویل عرصے تک برقرار رکھنے میں مدد کرے گا اور اس طرح ردعمل کی رفتار بھی۔

‍

اگرچہ یہ ایک ایسی صلاحیت ہے جو ہماری روزمرہ کی سرگرمیوں پر براہ راست اثر انداز نہیں ہوتی، لیکن اس کا اثر بالواسطہ طور پر اہم لگتا ہے، جو دماغ کو کام کرنے کے قابل بناتا ہے۔ اور کچھ مخصوص سرگرمیوں میں اثر بہت براہ راست ہوتا ہے۔ ایسی صورتوں کے بارے میں سوچیں جن میں فوری عمل کی ضرورت ہوتی ہے، جیسے کہ ڈرائیونگ، خطرات، کھیل، وغیرہ... یہ یقینی طور پر ایک مضبوط ردعمل کی رفتار سے فائدہ اٹھائیں گے۔

‍

‍

خلاصہ بنانا

جواب دینے کی رفتار کے ٹیسٹ، جیسا کہ ہم نے دیکھا ہے، نفسیاتی ٹیسٹوں میں سے سب سے قدیم ہیں۔ یہ ایک معروضی پیمائش ہیں لیکن اگر بہت کنٹرول شدہ حالات میں نہ کیے جائیں تو ان میں درستگی کی کمی ہو سکتی ہے۔ یہ ذہانت اور صحت کا ایک بہترین پیش گو ہے۔ لیکن ہم صرف ان کے نتائج کی تشریح کسی خاص حد کی غلطی کے ساتھ وقفوں کے طور پر کریں گے۔ بہرحال، یہ دلچسپ ٹیسٹ ہیں، اور آپ اب ہمارے ساتھ ایک سادہ جواب دینے کا وقت کا ٹیسٹ آزما سکتے ہیں۔

‍