.png)
В нашей первой статье серии о интеллекте и свиданиях мы исследовали удивительную связь между интеллектом и теми, с кем мы решаем встречаться, жениться и оставлять в нашей жизни. Если вы еще не прочитали, рекомендуем это сделать. Она знакомит вас с важными концепциями, которые облегчат понимание этой статьи и особенно ее применение.
Научные знания не должны оставаться бездействующими в ящике. Мы можем использовать их в своих интересах, чтобы создать гораздо более успешную жизнь в любви и романтике. В этой статье мы рассмотрим пять конкретных стратегий, которые вы можете использовать, чтобы достичь желаемого уровня успеха и счастья в вашей романтической жизни. Хотя часть статьи будет посвящена людям с высоким IQ, правда в том, что стратегии применимы ко всем, и каждый может извлечь пользу из прочитанного. Итак, давайте начнем с первой стратегии.
Стратегия №1 Понимание нашей ценности как партнёров
Правильная оценка нашей ценности на рынке знакомств имеет огромное значение для достижения успеха. Как объясняет психолог Мэриан Фишер из Университета Святой Марии в Канаде и ее коллеги в недавнем исследовании, хорошее восприятие нашей ценности позволяет нам правильно определить, какого типа людей мы должны иметь в качестве партнеров. Каждый хочет, даже если и бессознательно, быть с партнером схожей ценности, так как это увеличивает шансы на успех. Если одна сторона в отношениях чувствует дисбаланс, существует высокий риск, что партнер с более высокой ценностью рано или поздно разорвет отношения, чтобы найти кого-то более ценного.
Первый шаг к пониманию нашей воспринимаемой ценности партнера — пройтись по каждому измерению знаменитой шкалы предпочтений партнеров Бусса и оценить себя по каждому из них. Скачайте ниже таблицу на английском языке с шаблоном, который вы можете использовать для упражнения, а также список измерений.
Вам нужно оценить, насколько вы считаете, что предлагаете в каждой из категорий от 0 (очень мало) до 10 (очень много). После завершения оценки подумайте о том, что вы только что написали о том, как вы воспринимаете себя. Список:
- Привлекательность
- Эмоциональный интеллект
- Быть добрым и хорошим человеком
- Когнитивный интеллект
- Здоровый
- Креативный
- Легкий в общении
- Хочет детей
- Хорошее образование
- Хороший доход
- Хорошие гены
- Хорошая уборка
- Религия, духовность и взгляды на жизнь
Как только мы определим свою воспринимаемую ценность в каждой из категорий, следующим шагом будет попросить одного или нескольких людей, которым вы доверяете, оценить вас по тем же критериям, самостоятельно, не видя ваших предыдущих оценок, или вы можете также написать, как вы думаете, что они вас воспринимают. Сравнив обе оценки, вы сможете увидеть, как вы воспринимаете себя на рынке и как вас видят другие. Если совпадение велико, отлично. Но, возможно, есть несоответствия в некоторых аспектах между вашим восприятием и восприятием других, которые стоит учесть.
Вы можете даже немного усложнить это упражнение, добавив больше вариантов. Очень интересная возможность — оценить, как ваши текущие, прошлые или даже желаемые партнеры воспринимали вас и как вы воспринимали их. Это может помочь вам выявить несоответствия в прошлых отношениях, которые могли стать причиной разрыва. Также оценка идеального партнера (не идеального) очень полезна для понимания, в каких качествах вы хотите, чтобы желаемый партнер был сильным, а в каких аспектах вы готовы немного уступить.
Если вы выполнили задание, вы, вероятно, получили более четкое представление о том, как вы оцениваете себя и других. Иногда просто осознание этого уже ценно и может помочь решить многие проблемы, но в любом случае мы используем полученные знания в следующих стратегиях.
Стратегия #2 Управление вашей воспринимаемой ценностью
Знакомства и романтика — это игра восприятий. Мы должны понимать, что хотя реальная ценность партнера важна, на самом деле у каждого есть свое восприятие и оценка. Люди привлекательны для одних и не привлекательны для других именно из-за этих различных восприятий.
Вторая стратегия заключается в том, чтобы научиться контролировать, как другие воспринимают вашу ценность как партнера, чтобы достичь желаемого успеха в каждой ситуации. В общем, вам следует стремиться к соответствию с потенциальным партнером по наиболее важным конкретным качествам. Если, например, вы считаете, что ваш партнер суперумный, и вы тоже, то можете без страха демонстрировать свои способности. Но если вы думаете, что человек может почувствовать себя неуверенно, то уравновесьте ситуацию, будучи более осторожным и искренне хваля сильные стороны другого человека. Если же вы считаете, что другой человек более умный, то постарайтесь подчеркнуть или сделать видимыми другие ваши сильные стороны или показать больше аспектов вашего интеллекта, которые могут быть ценны для другого человека.
Как мы видели в предыдущей статье этой серии, исследования показали, что у людей есть предвзятости против суперумных людей, даже если это не так. И это происходит не только с IQ, но и с эмоциональным интеллектом. Одно исследование Университета Западной Австралии показало, что главная причина против партнера с крайне высоким эмоциональным IQ заключается в том, что «я сам не обладаю высоким эмоциональным интеллектом».
Используйте свои сильные стороны в свою пользу. Демонстрируйте их разумно, ведь не всегда больше — значит лучше. Постарайтесь найти кого-то с похожими ценностями по большинству характеристик, и когда вы почувствуете небольшое несоответствие в конкретной черте, которую не считаете слишком важной, позаботьтесь о том, чтобы другой человек чувствовал себя в безопасности и принятом. Если у вас очень высокий IQ или EQ, скорее всего, вам придется немного уступить и быть требовательным к другим чертам. А если разница слишком велика для вас, тогда двигайтесь дальше и ищите нового человека, более равного вам.
Стратегия #3 Повышение своей реальной и самооцененной ценности
Как только вы оцените себя по каждой из категорий шкалы предпочтений партнёра, вы получите лучшее и более объективное понимание того, как вы воспринимаете себя, как вас воспринимают другие и как вы воспринимали бывших партнёров. Третья стратегия заключается в повышении ценности, как реальной, так и воспринимаемой, которую вы предлагаете в любой из оценённых категорий, которую вы хотите улучшить.
Первый шаг — это взглянуть на оценку и подумать, какие аспекты стоит улучшить. Если вы в серьезных отношениях, подумайте, в каких областях вы не соответствуете своему партнеру так, как хотелось бы. А если вы одиноки, подумайте, какие улучшения будут более ценными для противоположного пола, если вы их реализуете.
Второй шаг — расставить приоритеты для тех аспектов, которые вы хотите улучшить, по важности и по степени возможного улучшения, так как не всегда реально улучшить всё. Третий и последний шаг — провести мозговой штурм и исследовать, через какие действия вы могли бы улучшить два или максимум три наиболее критичных аспекта.
Например, предположим, что вы оценили свою креативность низко. Креативность на самом деле является важной чертой. Дарвин обнаружил, что музыка и ритм играют роль в привлечении, не только у людей, но и у многих видов, таких как птицы. Что вы могли бы сделать, чтобы предложить партнеру больше в этом плане? Есть много вариантов. Возможно, вы могли бы записаться на уроки танцев или научиться стендап-комедии, чтобы стать смешнее, выступать в театре для улучшения социальных навыков и эмоционального интеллекта, научиться играть на музыкальном инструменте или просто петь, писать или рисовать. Постарайтесь найти занятия, которые вам понравятся и одновременно сделают вас более привлекательным.
Я обещаю вам, что если вы будете работать над аспектами, которые придают вам больше ценности как партнеру, вы увеличите свои шансы найти интересного партнера, возможно, даже через сами занятия. Также не будем забывать, что если вы считаете, что обладаете высокой ценностью, вы, вероятно, будете более активными, менее интровертированными и более открытыми к новым людям.
Стратегия #4 Пересмотрите, какие качества важны
Четвертая стратегия заключается в пересмотре того, какие качества важны и в какой степени. Часто мы зацикливаемся на прототипе или идеальной версии партнера, которого хотим найти, и, следовательно, не даем шанса людям, которые на самом деле могли бы подойти. Если вы оценили прошлых, настоящих и идеальных будущих партнеров по критериям ценности партнера, нам будет легче начать работать над этим.
Просмотрите оценки для каждого измерения, которые вы дали своему идеальному партнеру. Теперь задайте себе эти вопросы. В каких из них вы могли бы принять более низкую оценку, чем ту, которую ввели сначала? Какие из них более взаимозаменяемы с другими характеристиками? Некоторые из этих черт будут для вас более критичными, чем другие, но на каком уровне?
Эти размышления сделают ваши предпочтения более гибкими, особенно в начале, и откроют вам больше возможностей. Постарайтесь быть конкретным в оценивании, приводя примеры своего рассуждения. Допустим, вы придаете большое значение стилю одежды и отвергаете потенциальных партнеров из-за этого, было бы разумно заменить это на креативность, если такая возможность возникнет? У каждого человека свои вкусы, поэтому вам нужно настроить свою собственную комбинацию.
Наконец, учитывайте, что в начале легко ошибиться в оценке людей. Некоторые вещи требуют времени, чтобы стать яснее. Например, в случае эмоционального интеллекта или доброты человека. Эти качества не всегда очевидны с первого взгляда, поэтому будьте осторожны, чтобы не судить слишком рано, и оставайтесь открытыми к ситуациям, где их привлекательность может проявиться. Например, когда вы приходите на вечеринку, единственное, что вы знаете о новых людях, это то, насколько привлекательными они кажутся вам с первого взгляда, но после общения начнут проявляться и другие качества, такие как их личность.
Стратегия №5 Переосмысление вашей стратегии поиска
Когда человек, ищущий новые отношения, не находит интересного партнера, у него есть три тактики поиска, чтобы добиться успеха, согласно недавнему международному исследованию, проведенному профессором Питером Джонасоном из итальянского университета Падуи.
Первая тактика, возможно, очевидная, — это понижение стандартов. Любому человеку, который долго ищет партнера, это предлагали тысячу раз: вы слишком придирчивы! Но это обычно не лучший вариант, так как исследования показали, что вы отказываете кому-то, потому что не видите баланса, притяжения или соответствия в отношениях. Понижение стандартов может легко привести к неудовлетворенности.
Вторая тактика еще более очевидна — это ожидание. Это может не казаться тактикой, но что если я скажу вам, что ожидание на самом деле является одной из самых важных тактик для того, чтобы найти человека, который вам действительно нужен? Отказаться и оставаться одному, пока не найдется кто-то стоящий, требует большого мужества и самооценки, особенно когда все вокруг вас образуют пары.
А что, если я скажу вам, что люди с высокой самооценкой имеют более сильную тенденцию ждать подходящего человека? Именно это и показало исследование профессора Джонасона: люди с высокой самооценкой действительно склонны больше ждать, а не идти на компромисс.
Возможно, некоторые из ваших друзей действительно были влюблены и им повезло быстро найти своего партнера, возможно, некоторые из них пошли на компромиссы больше, чем вы знаете. Конечно, ожидание несет определенный риск, более важный для женщин, который заключается в том, что мы все стареем, и наша фертильность после определенного возраста начинает ухудшаться. Поэтому мы рекомендуем сочетать вторую тактику с третьей.
Третья тактика хорошо задокументирована у животных и заключается в поиске дальше, в других местах. На наш взгляд, это отличный вариант, если вы не хотите оставаться в пассивном режиме ожидания - и это самый предпочтительный вариант для людей, когда им нужно выбрать между вариантами, согласно исследованию - Вы в правильном городе, где можете найти партнера, которого ищете? В правильной стране? И не интерпретируйте эту тактику только географически. Учитывая ваши идеальные оценки партнера, в каких местах и занятиях вы могли бы легче найти кого-то подобного? Подумайте об этом.
Прежде чем мы закончим
Есть еще одна важная вещь, которую стоит добавить к стратегиям и знаниям, которые мы рассмотрели. Вам нужно понимать, что ваше восприятие себя и других никогда не будет полностью статичным. В один день вы увидите себя в лучшем свете, в другой — в худшем. Это происходит потому, что наше восприятие ценности партнера довольно динамично. Исследователи действительно обнаружили, что наше восприятие ценности партнера зависит от ситуаций, мест и людей, с которыми мы находимся.
Если вы пойдете на конкурс моделей, будет нормально чувствовать себя менее привлекательным по сравнению с другими, тогда как в компании друзей, которые не очень привлекательны, вы почувствуете, что находитесь на более высоком уровне. Сравнение себя с другими полезно, так как помогает оценить свою ценность как партнера в данный момент, но крайне важно, чтобы значительная часть вашей самооценки исходила из вашего внутреннего мнения и чтобы вы всегда имели хорошую степень самоуважения.
Будьте внимательны к тому, как изменяющиеся чувства и мысли о вашей самооценке влияют на вас. Признавайте их, когда они возникают, и утверждайте свою ценность независимо от внешних обстоятельств. Также подумайте о других своих качествах и о том, как они могут помочь вам стать желанным партнером в данной ситуации. Поскольку вы в наибольшей степени контролируете свое поведение, осознание временных чувств поможет вам сосредоточиться на своих сильных сторонах, преодолеть низкие моменты и завести разговор с той милой журналисткой, что сидит за вами!
Теперь мы подошли к концу серии о связи между интеллектом и романтической жизнью. Мы надеемся, что вам было интересно читать и что вы узнали что-то полезное для успеха в личной жизни. Если вам понравилась наша серия статей, поделитесь ею с друзьями или членами семьи, которым это может быть интересно, и рекомендуем ознакомиться с другими нашими статьями об интеллекте.
.png)
