.png)
Mes linkę manyti, kad kuo daugiau turime kažko, tuo geriau. Daugiau pinigų, geresnis išvaizda, daugiau draugų, daugiau išsilavinimo, daugiau laisvo laiko… kas nenorėtų to, tiesa? Tačiau tuo pačiu metu įtariame, kad per didelis kažko kiekis taip pat kelia riziką. Kažkas labai gražus ar turtingas gali būti mylimas tik dėl savo išvaizdos ar pinigų. Kažkas labai išsilavinęs gali jaustis užguitas lūkesčių. Ir taip toliau.
Bet kas iš mūsų nenorėtų daugiau intelekto, tiek kognityvinio, tiek emocinio? Ir kiek įmanoma daugiau? Ypač kai moksliškai įrodyta, kad turint daugiau intelekto, didėja sėkmės galimybės įvairiose gyvenimo srityse! Na, kaip ir su pirmomis norais, reikia elgtis atsargiai.
Žmonės yra evoliucijos viršūnė, ar ne? Nors tiesa, kad kai kurios žmonių pažinimo ir emocinės įgūdžių sritys yra gerokai pranašesnės už gyvūnų (kaip paaiškiname mūsų straipsnyje apie gyvūnų intelektą), yra tamsioji šios istorijos pusė, kuri beveik nebuvo papasakota. Tamsesnė pusė su toliau pateiktu santrauka. Mūsų žmonių rasė kenčia nuo neproporcingo psichinių sutrikimų kiekio, palyginti su kitomis gyvūnų rūšimis, pavyzdžiui, beždžionėmis.
Mūsų kūnas ir protas yra evoliucijos produktas, kurią organizuoja kruopštus balansas tarp daugelio skirtingų biologinių, kognityvinių ir elgesio komponentų. Jei kas nors pasikeičia, turėtų pasikeisti ir keli kiti dalykai. Patobulinta adaptacija, laikoma naudinga viename kontekste, paprastai sukelia naujų rizikų ir kompromisų. Puikus pavyzdys yra žmogaus gerklė, ypač epiglotis. Mūsų epiglotis leidžia mums vokalizuoti sudėtingesniais būdais nei šimpanzė. Tačiau užspringimo rizika žmonėms yra daug didesnė, nes jie negali valgyti ir kvėpuoti tuo pačiu metu, skirtingai nei šimpanzės (arba maistas ar gėrimas gali lengvai patekti į plaučius).
Proporcingai didelės psichinių sutrikimų priežastys protingoje žmonių rūšyje visada buvo mokslinės diskusijos tema, o per pastaruosius dešimtmečius pradėjome aiškinti šią paslaptį. Šiame straipsnyje nagrinėsime, kaip ir kodėl kognityvinė ir emocinė inteligencija, tiek žemame, tiek aukštame lygyje, yra susijusios su fiziniais ir psichiniais sutrikimais.
Ar didesnis intelektas susijęs su geresne sveikata?
Pirmas paprastas taisyklė, kurią atrado mokslininkai, buvo ta, kad žemesnis intelektas buvo susijęs su daugiau sveikatos problemų, o aukštesnis intelektas suteikė žmogui geresnes gerovės galimybes.
Pavyzdžiui, Harvardo universiteto profesoriaus Koenen vadovaujama komanda tyrime nustatė, kad 15 IQ taškų padidėjimas vaikystėje (pavyzdžiui, nuo 85 iki 100 IQ) sumažina 20% iki 40% tikimybę suaugus susirgti tokiomis ligomis kaip depresija, nerimas ar šizofrenija.
Galėtume tai pavadinti linijiniu ryšiu tarp IQ ir sveikatos (didesnis intelektas, geresnė sveikata). Pažiūrėkime tai grafike (X - IQ, Y - tikimybė turėti gerą sveikatą).
Tačiau kai kurių tyrimų, kurie buvo orientuoti į talentingus žmones, rezultatai sukėlė painiavą šioje srityje. Edinburgo universiteto profesorė Lauren Navrady ir jos komanda nustatė, kad aukštesnis IQ reiškia didesnę depresijos riziką, o Prancūzų komanda, vadovaujama Kermarrec, nustatė, kad vaikai, turintys IQ virš 130, patiria didesnę nerimo riziką.
Nors kai kurie tyrėjai kritikavo šią sritį dėl nepakankamo dalyvių skaičiaus rimtoms išvadoms daryti, visi psichologijos tyrimai turi apribojimų. Iš tiesų manome, kad abu tyrimų tipai padarė teisingas išvadas, nes rado dvi sudėtingesnio reiškinio dalis.
Kaip siūlo prof. Karpinski vadovaujama komanda, manome, kad ryšys tarp intelekto ir sveikatos iš tikrųjų yra kreivinis, nes žemesnis intelektas paprastai kelia daugiau rizikų, o aukštesnis intelektas yra labiau apsaugantis, tačiau tik iki tam tikro slenksčio, po kurio jis pradeda keistis, todėl labai aukšti IQ gali turėti didesnę psichinių problemų tikimybę. Šio poveikio galimus priežastis jie paaiškina teorijoje, vadinamoje „hiperbody, hiperbrain“, apie kurią vėliau sužinosime daugiau.
Žemesnis IQ yra sveikatos rizika
Jei sutelksime dėmesį į žemesnius intelekto balus, pastebėsime, kad tai dažnai susiję su sveikatos problemomis. Ir ne dėl vienos priežasties, o dėl įvairių priežasčių, priklausančių nuo kiekvieno konkretaus atvejo.
Kartais priežastis gali slypėti biologiniuose-anatominiuose problemose, kurios gali būti matomos arba ne (pavyzdžiui, turint mažiau baltosios medžiagos smegenyse), ir kurios paaiškina didesnę polinkį vystytis žemesniam IQ ir kitoms ligoms. Kitais atvejais priežastys bus psichologinės, pavyzdžiui, žemas IQ, kuris apsunkina problemų supratimą ir sprendimą.
However, studies show that the most common cause will be socioeconomic factors. Lower IQ often leads to low-income and/or high-stress jobs that cause chronic stress and provide poorer access to quality healthcare. Such circumstances can lead to physical and mental health issues.
Fizinės sveikatos srityje žemesnis IQ buvo susijęs su daugiau širdies, kvėpavimo ir virškinimo ligų vaikams. O psichinėje srityje jis susijęs su didesne tikimybe išsivystyti nerimui, potrauminio streso sutrikimui ir vienišumui. Pavyzdžiui, profesorius Melby ir jos komanda Norvegijos mokslo ir technologijų universitete nustatė, kad ribinis IQ (70-85 IQ) turėjo penkis kartus didesnę tikimybę gauti psichinę diagnozę lyginant su vidutiniu IQ.
Ar aukštas IQ yra geras jūsų sveikatai?
Kaip jau minėjome anksčiau, bendra taisyklė yra ta, kad kuo aukštesnis IQ, tuo geresnė fizinė ir psichinė sveikata. Pasak Harvardo universiteto profesoriaus Koeneno, turėtume kalbėti apie „aukštesnę kognityvinę rezervą, kuri apsaugo nuo neuropatologijos“. Ši rezerva reiškia, kad asmuo su aukštu IQ turi didesnę smegenų talpą, dėka didesnio apdorojimo greičio - pvz., neuronai veikia greičiau - arba geresnės neuronų struktūros - pvz., didesnio neuronų dendraitų tankio, kuris gauna signalus iš labiau tarpusavyje susijusių neuronų nei įprasta.
Labai aukštas IQ, todėl, reiškia labai aukštą neuronų sujungimo lygį ir stiprią plastinę gebą, leidžiančią supergreitą mokymąsi visose arba kai kuriose iš penkių sričių: psichomotorinėje, sensorinėje, intelektinėje, vaizduotės ir emocinėje. Tačiau trūkumas, kaip paaiškinta „hiperbrain, hiperbody teorijoje“, yra tas, kad pasiekus tam tikrą slenkstį, tokia hiperjungtis sukels ekstremalius reakcijų, sąmoningumo ir jaudrumo lygius.
Jei toks žmogus didžiąją savo gyvenimo dalį yra apsuptas teigiamų, saugių ir augimą skatinančių žmonių, aukštas IQ taps labai apsauginiu veiksniu. Tačiau jei žmogus nuolat patiria stresą neigiamoje situacijoje ar kontekste, tai gali lengvai sukelti dirgiklių perteklių, pernelyg didelį baimės mokymąsi ir ruminatyvų kognityvinį stilių.
Jei tai nutiks, organizmas nuolat išmoks per daug reaguoti, be reikalo aktyvindamas kovos arba bėgimo sistemą, HPA ašį (hipotalamo-hipofizės-antinksčių ašis). Nuolatinis HPA ašies aktyvavimas ilgainiui silpnins imuninę sistemą ir sukels lėtinį žemą uždegimą smegenyse (ypač priekinėje žievėje), kuris taps derlingas nerimui, depresijai ir kitiems sutrikimams. Šis procesas taip pat paaiškina, kodėl aukšto IQ žmonės dažniau kenčia nuo alergijų.
Rizikas yra dar didesnis, jei asmuo turi daug stipresnius žodinius nei kiekybinius (Karpinski ir kt. (2018)) ar perceptinius įgūdžius (Kermarrec ir kt. (2020)), nes atrodo, kad žodžiais talentingi žmonės labiau linkę nuolat mąstyti ir nerimauti. Akivaizdu, kad jų hiperprisijungusios neuronų tinklai yra taip glaudžiai susiję su likusia smegenų dalimi, kad jie niekada nesustoja.
Žemiau galite pamatyti trumpą sąrašą iš Karpinski ir kt. (2018) tyrimo su santykinėmis tikimybėmis (kiek kartų labiau tikėtina), kad gabūs žmonės išsivystys tam tikrą sutrikimą, palyginti su vidutine populiacija. Atkreipkite dėmesį, kad tyrimas turėjo apribojimų, įskaitant tai, kad jo gabus mėginys buvo ribotas asmenimis, priklausančiais Mensai.
- Nerimo sutrikimai: 1,8 karto didesnė tikimybė
- Nuotaikos sutrikimai (depresija, bipolinis): 2,8 karto didesnė tikimybė
- Dėmesio trūkumas: 1,8 karto didesnė tikimybė
- Asperger: 1,2 karto didesnė tikimybė
- Aplinkos alergijos: 3,1 karto didesnė tikimybė
Ar genetika vaidina vaidmenį?
Yra labai naujų genetinių tyrimų (kaip Shang ir kt. (2022) ir Bahrami ir kt. (2021)), kurie patvirtina viską, ką ką tik pasakėme. Šie tyrimai kėlė klausimą, ar, kadangi aukštas IQ ir psichiniai sutrikimai yra iš dalies paveldimi, intelektas ir psichiniai sutrikimai, tokie kaip depresija ir bipolinis sutrikimas, iš tikrųjų dalijasi genais. Jie iš tiesų rado reikšmingus ryšius mažame genų grupėje.
Apie pusę nustatytų genų, jei jie yra, žmogus išsivysto aukštesnį IQ ir turi didesnę psichinės ligos riziką (ir atvirkščiai, jei jų nėra). Kita pusė genų, jei jie yra, žmogus išsivysto aukštesnį IQ ir turi mažesnę psichinės ligos riziką.
Taigi, aukštas IQ bus rizikos veiksnys arba apsauginis veiksnys, priklausomai nuo kiekvieno asmens specifinio geno mišinio ir aplinkybių, kurios skatina arba slopina jų diferencinę raišką.
Emocinė inteligencija ir sveikata
Iki šiol mes koncentruojamės į kognityvinį intelektą, bet kas apie emocinį intelektą (EQ), t. y. gebėjimą suvokti, naudoti ir valdyti emocijas savyje ir kituose? Keletas šiuo klausimu atliktų tyrimų rodo, kad didesnis EQ prognozuoja geresnę psichinę ir fizinę sveikatą apskritai. Tai susiję su didesniu fiziniu aktyvumu ir sveikatos prevencijos elgesiu. Ypač kai EQ pasireiškia savikontrole, socialumu ir aiškumu.
Tačiau, kai EQ komponentai, tokie kaip emocijų suvokimas ir dėmesys savo emocijoms, yra aukšti, žmogus gali patirti sunkumų apdorojant stresą, kas gali lemti depresijos išsivystymą. Labiau nejautrūs asmenys gali būti laikomi šaltesniais daugumos žmonių, tačiau mainais mažiau kenčia nuo streso, nes apdoroja mažiau emocinės informacijos apie situaciją arba ją tiesiog slopina. Ir tai yra naudinga tam tikrose rolėse ir kontekstuose. Juk nenorėtumėte, kad SWAT policijos specialistas drebėtų ranka, šaudydamas teroristą su įkaitu, tiesa?
Elitinė universitetas gali būti svajonė arba košmaras.
Atsižvelgdami į viską, ką išmokome, esame pasiruošę suprasti statistiką, apie kurią praneša laikraščiai, kad elitinės universitetai kenčia nuo psichinės sveikatos problemų, palyginti su vidutiniais universitetais. Labai didelis streso krūvis, kurį elitinės mokyklos uždeda itin protingų asmenų pečiams, yra dvipusis kardas.
Jei studentas turėjo teigiamą auklėjimą, socialinę paramą ir išvystytą subalansuotą asmenybę, jis ar ji gali klestėti. Tačiau labiau perfekcionistiškas, vienišas ir akademiškai orientuotas asmuo su neigiamomis gyvenimo patirtimis patirs didelę riziką susidurti su psichinės sveikatos problemomis. Kartais geriausia universitetas nėra tinkamiausias universitetas.
Greiti rekomendacijos
Kaip galime panaudoti tai, ką išmokome, geresniam gyvenimui? Talentingų vaikų atveju svarbu vengti perteklinio perfekcionizmo ugdymo ir koncentruotis į akademinius dalykus. Vietoj to, skatinkite subalansuotą požiūrį, turtingą sporto, kūrybos, žaidimų ir socialinių veiklų, kuris bus teigiamas, sukuriantis išradingą asmenybę ir socialinę paramą su stipriais draugystės ryšiais. Net ir talentingiems suaugusiems tai yra gera pradžia, norint pakeisti situaciją.
Žmonėms su žemu IQ svarbu atrasti ne tik silpnybes, bet ir stiprybes, bei stengtis jas plėtoti, kad sukurtų sėkmingą gyvenimą tiek socialiai, tiek darbe. Pavyzdžiui, asmuo su žemu IQ, kuris puikiai sekasi sporte, galėtų pasinaudoti šia stiprybe ir pasiekti sėkmės šioje srityje, o ne siekti tradicinio biuro darbo, galbūt tapdamas sporto treneriu, profesionaliu sportininku ar sporto renginių organizatoriumi.
Užbaigimas
Per mūsų nuostabią kelionę sužinojome, kad aukštesnis IQ dažnai siejamas su geresne fizine ir psichine sveikata. Žemas IQ kelia riziką ne tik dėl biologijos, bet ir dėl neigiamo žemos pajamų darbo poveikio gyvenimo kokybei.
Turėti labai aukštą IQ taip pat yra rizikinga. Tai reiškia nepaprastą mokymosi gebėjimą, tačiau, esant netinkamoms stresinėms situacijoms, tai gali sukelti lėtinį streso sistemos aktyvavimą, smegenų uždegimą ir psichinių sutrikimų vystymąsi.
Žvelgdami į ateitį, akivaizdu, kad reikia daugiau tyrimų. Dauguma darbų buvo sutelkti į talentingųjų „žaibų blyksnius“, tačiau kaip sako Karpinski ir kt. (2018), turėtume sužinoti daugiau apie „griaustinio garsus, kurie seka po genijaus“.
.png)
