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Wir neigen dazu zu denken, dass mehr von etwas besser ist. Mehr Geld, besseres Aussehen, mehr Freunde, mehr Bildung, mehr Freizeit… wer möchte das nicht, oder? Gleichzeitig vermuten wir jedoch, dass zu viel von etwas auch Risiken birgt. Jemand, der super attraktiv oder reich ist, könnte nur wegen seines Aussehens oder Geldes geliebt werden. Jemand, der sehr gebildet ist, könnte von Erwartungen überwältigt werden. Und so weiter.
Aber wer von uns möchte nicht mehr Intelligenz, sei es kognitive oder emotionale? Und das so viel wie möglich? Besonders wenn es immer wieder wissenschaftlich bewiesen wurde, dass mehr Intelligenz mehr Erfolgschancen in verschiedenen Lebensbereichen bedeutet! Nun, wie bei den ersten Wünschen, über die wir gesprochen haben, ist es notwendig, vorsichtig zu sein.
Menschen sind der Höhepunkt der Evolution, oder? Zwar ist es wahr, dass einige kognitive und emotionale Fähigkeiten der Menschen weit überlegen sind im Vergleich zu Tieren (wie wir in unserem Artikel über die Intelligenz von Tieren erklären), doch gibt es eine dunkle Seite der Geschichte, die kaum erzählt wurde. Eine dunklere Seite mit der Zusammenfassung, die folgt. Unsere Menschheit leidet im Vergleich zu anderen Tierarten, wie zum Beispiel Affen, unter einer unverhältnismäßig hohen Anzahl an psychischen Störungen.
Unser Körper und Geist sind das Produkt einer Evolution, die durch ein sorgfältiges Gleichgewicht zwischen vielen verschiedenen biologischen, kognitiven und verhaltensbezogenen Komponenten orchestriert wurde. Wenn sich eine Sache ändert, sollten mehrere andere folgen. Eine verbesserte Anpassung, die in einem Kontext als nützlich erachtet wird, bringt normalerweise neue Risiken und Kompromisse mit sich. Ein großartiges Beispiel ist der menschliche Hals und insbesondere sein Kehldeckel. Unser Kehldeckel ermöglicht es uns, auf komplexere Weise zu vokalisieren als ein Schimpanse jemals könnte. Aber das Risiko des Erstickens ist bei Menschen viel höher, die nicht gleichzeitig essen und atmen können, im Gegensatz zu Schimpansen (oder das Essen oder Trinken könnte leicht in die Lunge gelangen).
Die Ursachen der überproportionalen Anzahl von psychischen Störungen bei der intelligenten Menschheit waren immer ein Thema wissenschaftlicher Debatten, und in den letzten Jahrzehnten haben wir begonnen, das Rätsel zu entschlüsseln. In diesem Artikel werden wir untersuchen, wie und warum kognitive und emotionale Intelligenz, sowohl auf niedrigen als auch auf hohen Niveaus, mit physischen und psychischen Störungen verbunden ist.
Hat mehr Intelligenz mit besserer Gesundheit zu tun?
Die erste einfache Regel, die Wissenschaftler fanden, war, dass eine niedrigere Intelligenz mit mehr Gesundheitsproblemen verbunden war, während eine höhere Intelligenz einer Person bessere Chancen auf Wohlbefinden gab.
Zum Beispiel fand das Team unter der Leitung von Harvard-Professor Koenen in einer Studie heraus, dass 15 zusätzliche IQ-Punkte in der Kindheit (zum Beispiel von einem Wert von 85 auf 100 IQ) mit einer um 20% bis 40% geringeren Wahrscheinlichkeit verbunden waren, im Erwachsenenalter eine Störung wie Depressionen, Angstzustände oder Schizophrenie zu entwickeln.
Wir könnten es eine lineare Beziehung zwischen IQ und Gesundheit nennen (mehr Intelligenz, bessere Gesundheit). Lassen Sie es uns in einem Diagramm sehen (mit X als IQ und Y als Wahrscheinlichkeit, gute Gesundheit zu genießen).
Die Ergebnisse einiger Studien, die sich auf hochbegabte Menschen konzentrierten, sorgten jedoch für Verwirrung in diesem Bereich. Professor Lauren Navrady von der Universität Edinburgh und ihr Team fanden heraus, dass ein höherer IQ mit höheren Chancen auf Depressionen verbunden war, oder das französische Team unter der Leitung von Kermarrec stellte fest, dass Kinder mit einem IQ von über 130 ein höheres Risiko für Angstzustände hatten.
Obwohl einige Forscher das Feld dafür kritisiert haben, dass es nicht genügend Teilnehmer gibt, um ernsthafte Schlussfolgerungen zu ziehen, haben alle Studien in der Psychologie Einschränkungen. Wir glauben tatsächlich, dass beide Arten von Studien zu richtigen Schlussfolgerungen gelangten, da sie zwei Teile eines komplexeren Phänomens gefunden haben.
Wie das Team unter der Leitung von Prof. Karpinski vorgeschlagen hat, glauben wir, dass die Beziehung zwischen Intelligenz und Gesundheit tatsächlich kurvilinear ist. Niedrigere Intelligenz birgt in der Regel mehr Risiken, während höhere Intelligenz schützender wirkt, jedoch nur bis zu einem bestimmten Schwellenwert, ab dem sich das Verhältnis umkehrt, sodass sehr hohe IQs eine höhere Wahrscheinlichkeit für psychische Probleme aufweisen. Ein Effekt, dessen potenzielle Ursachen sie in einer Theorie namens „Hyperkörper, Hypergehirn“ erklären, über die wir später mehr erfahren werden.
Ein niedriger IQ ist ein Gesundheitsrisiko.
Wenn wir uns auf die niedrigeren Intelligenzwerte konzentrieren, stellen wir fest, dass sie oft mit Gesundheitsproblemen einhergehen. Und das nicht aus einem einzigen Grund, sondern aus einer Vielzahl von Gründen, die von jedem spezifischen Fall abhängen.
Manchmal liegt die Ursache in biologisch-anatomischen Problemen, die sichtbar sein können oder nicht (wie weniger weiße Substanz im Gehirn) und die eine höhere Neigung erklären, einen niedrigeren IQ und andere Krankheiten zu entwickeln. Manchmal sind die Gründe psychologischer Natur, wie ein niedriger IQ, der das Verständnis von Problemen und den Umgang damit erschwert.
Studies show that the most common reason will be socioeconomic causes. A lower IQ often leads to low-income and/or high-stress jobs that induce chronic stress and provide worse access to quality healthcare. Such situations facilitate the emergence of physical and mental illnesses.
Im Bereich der physischen Gesundheit wurde in verschiedenen Studien festgestellt, dass ein niedrigerer IQ mit mehr Herz-, Atem- und Verdauungserkrankungen bei Kindern assoziiert ist. Auf der psychischen Seite steht er in Zusammenhang mit einer höheren Wahrscheinlichkeit, Angstzustände, posttraumatische Belastungsstörungen und Einsamkeit zu entwickeln. Zum Beispiel fanden Professor Melby und ihr Team an der Norwegischen Universität für Wissenschaft und Technologie heraus, dass ein Grenz-IQ (70-85 IQ) fünfmal höhere Chancen hatte, eine psychiatrische Diagnose zu entwickeln im Vergleich zu durchschnittlichem IQ.
Ist ein hoher IQ also gut für deine Gesundheit?
Wie bereits erwähnt, gilt die allgemeine Faustregel: Je höher der IQ, desto besser die Gesundheit, sowohl physisch als auch psychisch. In den Worten von Professor Koenen von der Harvard-Universität sollten wir von einer „höheren kognitiven Reserve sprechen, die vor Neuropathologie schützt“. Diese Reserve bedeutet, dass eine Person mit hohem IQ eine höhere Gehirnkapazität hat, dank höherer Verarbeitungsgeschwindigkeit - z.B. feuern die Neuronen schneller - oder einer besseren neuronalen Struktur - z.B. einer höheren Dichte der dendritischen Neuronen, die Signale von mehr miteinander verbundenen Neuronen als üblich empfangen.
Ein sehr hoher IQ wird daher ein sehr hohes Maß an Konnektivität zwischen Neuronen und eine starke Plastizität mit sich bringen, die superschnelles Lernen in allen oder einigen der folgenden fünf Bereiche ermöglicht: psychomotorisch, sensorisch, intellektuell, imaginär und emotional. Der Nachteil ist jedoch, wie in der „Theorie des Hypergehirns, Hyperkörpers“ erklärt, dass nach einem bestimmten Schwellenwert eine solche Hyperkonnektivität zu extremen Reaktions-, Bewusstseins- und Erregungsniveaus führen wird.
Wenn eine solche Person die meiste Zeit ihres Lebens von positiven, sicheren und wachstumsfördernden Menschen umgeben ist, wird der hohe IQ zu einem schützenden Faktor. Leidest die Person jedoch unter chronischem Stress in einer negativen Situation oder Umgebung, kann dies leicht zu einer Reizüberflutung, übermäßigem Lernen von Angst und der Entwicklung eines ruminativen kognitiven Stils führen.
Wenn das passiert, wird der Körper lernen, ständig überzureagieren, indem er unnötig das Aktivierungssystem für Kampf oder Flucht, die HPA-Achse (Hypothalamus-Hypophysen-Nebennieren-Achse), auslöst. Eine kontinuierliche Aktivierung der HPA-Achse wird langfristig das Immunsystem schwächen und eine chronische, niedriggradige Entzündung des Gehirns (insbesondere des präfrontalen Kortex) verursachen, die es anfällig für Angstzustände, Depressionen und andere Störungen macht. Ein Prozess, der auch erklärt, warum hochintelligente Menschen eine höhere Neigung haben, unter Allergien zu leiden.
Das Risiko ist noch höher, wenn die Person viel stärkere verbale als quantitative (Karpinski et al. (2018)) oder perzeptuelle Fähigkeiten (Kermarrec et al. (2020)) hat, da es scheint, dass verbal Begabte eher dazu neigen, endlos zu grübeln und sich Sorgen zu machen. Offensichtlich sind ihre hypervernetzten neuronalen Netzwerke so eng mit dem Rest des Gehirns verbunden, dass sie sich nie abschalten.
Unten sehen Sie eine kurze Liste aus der Studie von Karpinski et al. (2018) mit den relativen Wahrscheinlichkeiten (wie viel wahrscheinlicher) für hochbegabte Personen, eine spezifische Störung im Vergleich zur Durchschnittsbevölkerung zu entwickeln. Beachten Sie, dass die Studie Einschränkungen hatte, einschließlich der Tatsache, dass ihre hochbegabte Stichprobe auf Personen beschränkt war, die zu Mensa gehören.
- Angststörungen: 1,8-mal wahrscheinlicher
- Stimmungsstörungen (Depression, bipolar): 2,8-mal wahrscheinlicher
- Aufmerksamkeitsdefizit: 1,8-mal wahrscheinlicher
- Asperger: 1,2-mal wahrscheinlicher
- Umweltallergien: 3,1-mal wahrscheinlicher
Spielt die Genetik eine Rolle?
Es gibt sehr aktuelle genetische Studien (wie die von Shang et al. (2022) und Bahrami et al. (2021)), die alles unterstützen, was wir gerade gesagt haben. Diese Studien hinterfragten, ob, da hoher IQ und psychische Störungen teilweise erblich sind, Intelligenz und psychische Störungen wie Depressionen und bipolare Störung tatsächlich Gene teilen. Sie fanden tatsächlich signifikante Beziehungen in einer kleinen Gruppe von Genen.
Für etwa die Hälfte der identifizierten Gene entwickelt die Person, falls vorhanden, einen höheren IQ und hat ein höheres Risiko für psychische Störungen (und umgekehrt, wenn nicht vorhanden). Bei der anderen Hälfte der Gene entwickelt die Person, falls vorhanden, einen höheren IQ und hat ein geringeres Risiko für psychische Störungen.
Ein hoher IQ kann ein Risikofaktor oder ein Schutzfaktor sein, abhängig von der spezifischen Genkombination jeder Person und den Umständen, die deren unterschiedliche Ausdrucksweise fördern oder nicht.
Emotionale Intelligenz und Gesundheit
Bisher haben wir uns auf die kognitive Intelligenz konzentriert, aber wie steht es um die emotionale Intelligenz (EQ), also die Fähigkeit, Emotionen bei sich selbst und anderen wahrzunehmen, zu nutzen und zu steuern? Die wenigen verfügbaren Studien zu diesem Thema zeigen, dass ein höherer EQ allgemein mit besserer mentaler und körperlicher Gesundheit korreliert. Er steht im Zusammenhang mit mehr Bewegung und gesundheitsförderndem Verhalten. Besonders wenn EQ sich in Selbstkontrolle, Geselligkeit und Klarheit übersetzt.
Text to translate: Wenn jedoch die Komponenten der EQ von Emotionserkennung und Aufmerksamkeit für die eigenen Emotionen hoch sind, kann die Person Schwierigkeiten haben, Stress zu verarbeiten, was zur Entwicklung von Depressionen führen könnte. Weniger einfühlsame Personen werden von den meisten Menschen als kälter wahrgenommen, sind jedoch weniger von Stress betroffen, da sie weniger emotionale Informationen der Situation verarbeiten oder diese direkt unterdrücken. Das kann in bestimmten Rollen und Kontexten vorteilhaft sein. Man möchte nicht, dass ein SWAT-Polizist beim Schießen auf einen Terroristen mit Geisel zittert, oder?
Eine Elite-Universität kann ein Traum oder ein Albtraum sein.
Mit allem, was wir gelernt haben, sind wir bereit, die von Zeitungen berichtete Statistik zu verstehen, dass Elite-Universitäten im Vergleich zu durchschnittlichen Universitäten von psychischen Gesundheitsproblemen betroffen sind. Die sehr hohe Stressbelastung, die Elite-Schulen hochintelligenten Individuen auferlegen, ist ein zweischneidiges Schwert.
Wenn der Schüler eine positive Erziehung, soziale Unterstützung und eine ausgewogene Persönlichkeit genossen hat, könnte er gedeihen. Aber eine perfektionistische, einsame und akademisch fokussierte Person mit negativen Lebenserfahrungen hat ein sehr hohes Risiko, an einem psychischen Gesundheitsproblem zu leiden. Manchmal ist die beste Universität nicht die richtige Universität.
Schnelle Empfehlungen
Wie können wir das, was wir gelernt haben, für ein besseres Leben nutzen? Im Fall von hochbegabten Kindern ist es wichtig, übermäßigen Perfektionismus zu vermeiden und den Fokus auf akademische Belange zu legen. Stattdessen sollte ein ausgewogener Ansatz gefördert werden, der reich an Sport, Kreativität, Spiel und sozialen Aktivitäten ist, was positiver ist und eine einfallsreiche Persönlichkeit sowie soziale Unterstützung durch starke Freundschaften schafft. Auch für hochbegabte Erwachsene ist das ein gutes Rezept, um die Dinge zu verändern.
Im Fall von Personen mit niedrigem IQ ist es wichtig, nicht nur die Schwächen, sondern auch die Stärken der Person zu entdecken und zu versuchen, ein erfolgreiches Leben sowohl sozial als auch beruflich darauf aufzubauen. Zum Beispiel könnte eine Person mit niedrigem IQ, die im Sport wirklich gut ist, diese Stärke nutzen, um in diesem Bereich erfolgreich zu sein, anstatt auf einen konventionellen Bürojob zu drängen, vielleicht als Sporttrainer, professioneller Athlet oder Sportveranstaltungsmanager.
Abschluss
Durch unsere erstaunliche Reise haben wir gelernt, dass ein höherer IQ normalerweise mit besserer körperlicher und geistiger Gesundheit verbunden ist. Niedrige IQs sind nicht nur aufgrund der Biologie gefährdet, sondern insbesondere wegen der negativen Auswirkungen, die Niedriglohnjobs auf die Lebensqualität haben.
Ein sehr hoher IQ ist auch riskant. Er bedeutet eine unglaubliche Lernfähigkeit, kann aber bei falschen Stresssituationen zur chronischen Aktivierung des Stresssystems, zu Entzündungen im Gehirn und zur Entwicklung von psychischen Störungen führen.
In die Zukunft blickend, ist offensichtlich, dass weitere Forschung notwendig ist. Der Großteil der Arbeit konzentrierte sich auf die „Blitze“ der Begabten, aber wie Karpinski et al. (2018) sagt, sollten wir mehr über die „Donnergeräusche, die dem Glanz folgen“, lernen.
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