.png)
ہمیں یہ سوچنے کی عادت ہے کہ جتنا زیادہ کچھ ہو، اتنا ہی بہتر ہے۔ زیادہ پیسہ، بہتر شکل، زیادہ دوست، زیادہ تعلیم، زیادہ فارغ وقت... کون ان سب چیزوں کا خواہاں نہیں ہوگا؟ لیکن اسی وقت، ہمیں یہ بھی شک ہے کہ کسی چیز کی زیادتی خطرات بھی لے کر آتی ہے۔ کوئی بہت خوبصورت یا امیر شخص صرف اپنی شکل یا پیسے کی وجہ سے پسند کیا جا سکتا ہے۔ کوئی بہت تعلیم یافتہ شخص توقعات کے بوجھ تلے دب سکتا ہے۔ اور اسی طرح۔
لیکن ہم میں سے کون زیادہ ذہانت، چاہے وہ علمی ہو یا جذباتی، نہیں چاہے گا؟ اور جتنا ممکن ہو؟ خاص طور پر جب سائنس نے بار بار ثابت کیا ہے کہ زیادہ ذہانت کا مطلب مختلف زندگی کے شعبوں میں کامیابی کے زیادہ مواقع ہیں! تو، جیسے پہلے کی خواہشات کے ساتھ، احتیاط سے چلنا ضروری ہے۔
انسان ترقی کی چوٹی ہیں، کیا نہیں؟ جبکہ یہ سچ ہے کہ انسانوں کی کچھ ذہنی اور جذباتی مہارتیں جانوروں کی نسبت بہت زیادہ بہتر ہیں (جیسا کہ ہم اپنے مضمون میں جانوروں کی ذہانت کے بارے میں وضاحت کرتے ہیں)، کہانی کا ایک تاریک پہلو بھی ہے جو بمشکل بیان کیا گیا ہے۔ ایک تاریک پہلو جس کا خلاصہ درج ذیل ہے۔ ہماری انسانی نسل دوسرے جانوروں کی اقسام، جیسے کہ بندروں کے مقابلے میں، ذہنی بیماریوں کی غیر متناسب مقدار کا شکار ہے۔
ہمارا جسم اور دماغ ایک ارتقاء کا نتیجہ ہیں جو مختلف حیاتیاتی، ذہنی، اور سلوکی اجزاء کے درمیان ایک محتاط توازن کے ذریعے ترتیب دیا گیا ہے۔ اگر ایک چیز میں تبدیلی آتی ہے تو کئی دوسری چیزیں بھی اس کے ساتھ ہونی چاہئیں۔ ایک بہتر موافقت جو کسی ایک سیاق و سباق میں مفید سمجھی جاتی ہے، عام طور پر نئے خطرات اور سمجھوتوں کے ساتھ آتی ہے۔ ایک عمدہ مثال انسانی گلے اور خاص طور پر اس کی ایپی گلوٹس ہے۔ ہماری ایپی گلوٹس ہمیں چمپینزی کی نسبت زیادہ پیچیدہ طریقوں سے آواز نکالنے کی اجازت دیتی ہے۔ لیکن انسانی چوٹ لگنے کا خطرہ بہت زیادہ ہے، جو ایک ساتھ کھانے اور سانس لینے کی صلاحیت نہیں رکھتے، جبکہ چمپینزی ایسا کر سکتے ہیں (یا کھانا یا مشروب آسانی سے پھیپھڑوں میں جا سکتا ہے)۔
ذہین انسانی نسل میں ذہنی بیماریوں کی غیر متناسب مقدار کی وجوہات ہمیشہ سائنسی بحث کا موضوع رہی ہیں، اور پچھلی دہائیوں میں ہم نے اس راز کو حل کرنا شروع کیا ہے۔ اس مضمون میں، ہم یہ جاننے کی کوشش کریں گے کہ کس طرح اور کیوں ادراکی اور جذباتی ذہانت، چاہے کم ہو یا زیادہ، جسمانی اور ذہنی بیماریوں سے وابستہ ہے۔
کیا زیادہ ذہانت بہتر صحت سے متعلق ہے؟
سائنسدانوں نے پہلی سادہ قاعدہ پایا کہ کم ذہانت کا ہونا زیادہ صحت کے مسائل سے منسلک تھا، جبکہ زیادہ ذہانت رکھنے والے افراد کو بہتر صحت کے مواقع ملتے ہیں۔
مثال کے طور پر، ہارورڈ یونیورسٹی کے پروفیسر کوئین کی قیادت میں ٹیم نے ایک مطالعے میں پایا کہ بچپن میں IQ میں 15 اضافی پوائنٹس (مثال کے طور پر 85 سے 100 IQ تک) بالغ ہونے پر ڈپریشن، اضطراب یا اسکیزوفرینیا جیسی بیماری کے پیدا ہونے کے امکانات میں 20% سے 40% کمی لاتے ہیں۔
ہم اسے لکیری تعلق کہہ سکتے ہیں جو IQ اور صحت کے درمیان ہے (زیادہ ذہانت، بہتر صحت)۔ آئیے اسے ایک گراف میں دیکھتے ہیں (جہاں X IQ ہے اور Y اچھی صحت سے لطف اندوز ہونے کی ممکنہ شرح ہے)۔
تاہم، کچھ مطالعات کے نتائج جو باصلاحیت لوگوں پر مرکوز تھے، اس میدان میں الجھن پیدا کر رہے تھے۔ ایڈنبرا یونیورسٹی کی پروفیسر لورین ناورڈی اور ان کی ٹیم نے پایا کہ زیادہ IQ کا مطلب زیادہ ڈپریشن کا خطرہ ہے، یا فرانسیسی ٹیم جس کی قیادت کرماریک کر رہے تھے، نے پایا کہ 130 سے زیادہ IQ والے بچوں میں اضطراب کا زیادہ خطرہ ہوتا ہے۔
اگرچہ کچھ محققین نے اس شعبے پر تنقید کی ہے کہ اس میں سنجیدہ نتائج نکالنے کے لیے کافی شرکاء نہیں ہیں، لیکن نفسیات میں تمام مطالعات کی اپنی حدود ہیں۔ ہم واقعی یہ سوچتے ہیں کہ دونوں قسم کے مطالعات نے درست نتائج حاصل کیے کیونکہ انہوں نے ایک زیادہ پیچیدہ مظہر کے دو پہلوؤں کو دریافت کیا۔
جیسا کہ پروفیسر کارپنسکی کی قیادت میں ٹیم نے تجویز کیا ہے، ہم سمجھتے ہیں کہ ذہانت اور صحت کے درمیان تعلق دراصل خم دار ہے، یعنی کم ذہانت رکھنے والے عموماً زیادہ خطرات کا سامنا کرتے ہیں، اور زیادہ ذہانت زیادہ تحفظ فراہم کرتی ہے، لیکن صرف ایک خاص حد تک جہاں یہ پلٹنا شروع ہوتا ہے، اس لیے بہت زیادہ IQ رکھنے والوں میں ذہنی مسائل کا زیادہ امکان ہوتا ہے۔ ایک اثر جس کی ممکنہ وجوہات وہ "ہائپر باڈی، ہائپر برین" نامی نظریے میں بیان کرتے ہیں جس کے بارے میں ہم بعد میں مزید جانیں گے۔
کم IQ صحت کے لیے خطرہ ہے۔
اگر ہم ذہانت کے کم اسکورز پر توجہ دیں تو ہمیں پتہ چلتا ہے کہ یہ اکثر صحت کے مسائل کے ساتھ ساتھ ہوتا ہے۔ اور یہ کسی ایک وجہ کی بنا پر نہیں بلکہ ہر مخصوص کیس کے لحاظ سے مختلف وجوہات کی بنا پر ہوتا ہے۔
کبھی کبھی وجہ حیاتیاتی-تشریحی مسائل میں ہوتی ہے جو نظر آ سکتی ہیں یا نہیں (جیسے دماغ میں کم سفید مادہ ہونا) اور جو کم IQ اور دیگر بیماریوں کے ترقی کی زیادہ قابلیت کی وضاحت کرتی ہیں۔ دوسری بار، وجوہات نفسیاتی ہوں گی، جیسے کم IQ جو مسائل کو سمجھنے اور ان سے نمٹنے میں مشکل پیدا کرتا ہے۔
لیکن مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ سب سے عام وجہ سماجی و اقتصادی وجوہات ہوں گی۔ کم IQ اکثر کم آمدنی اور/یا زیادہ دباؤ والی ملازمتوں کی طرف لے جاتا ہے جو دائمی دباؤ پیدا کرتی ہیں اور اچھی صحت کی دیکھ بھال تک رسائی کو کم کرتی ہیں۔ ایسی صورتیں جسمانی اور ذہنی بیماریوں کے ظاہر ہونے میں مددگار ثابت ہوں گی۔
جسمانی صحت کے پہلو سے، کم IQ مختلف تحقیق میں بچوں میں دل، سانس، اور ہاضمے کی بیماریوں سے منسلک پایا گیا ہے۔ جبکہ ذہنی پہلو پر، یہ اضطراب، بعد از صدمہ ذہنی دباؤ، اور تنہائی کے بڑھتے ہوئے امکانات سے جڑا ہوا ہے۔ مثال کے طور پر، پروفیسر میلبی اور ان کی ٹیم نے ناروے کی سائنس اور ٹیکنالوجی یونیورسٹی میں پایا کہ سرحدی IQ (70-85 IQ) کا نفسیاتی تشخیص کا امکان اوسط IQ کے مقابلے میں پانچ گنا زیادہ تھا۔
کیا اعلیٰ IQ آپ کی صحت کے لیے اچھا ہے؟
جیسا کہ ہم نے پہلے کہا، عمومی اصول یہ ہے کہ جتنا زیادہ آئی کیو ہوگا، صحت بھی اتنی ہی بہتر ہوگی، چاہے جسمانی ہو یا نفسیاتی۔ ہارورڈ یونیورسٹی کے پروفیسر کوئین کے الفاظ میں، ہمیں "ایک زیادہ اعلیٰ علمی ذخیرہ جو نیورولوجی کے خلاف تحفظ فراہم کرتا ہے" کی بات کرنی چاہیے۔ یہ ذخیرہ اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ اعلیٰ آئی کیو رکھنے والا شخص زیادہ دماغی صلاحیت رکھتا ہے، جو کہ زیادہ پروسیسنگ کی رفتار کی وجہ سے ہے -مثلاً، نیورونز تیز رفتار سے فائر کرتے ہیں- یا بہتر نیورونل ساخت کی وجہ سے -مثلاً، نیورونل ڈینڈریٹس کی زیادہ کثافت جو عام سے زیادہ جڑے ہوئے نیورونز سے سگنل وصول کرتی ہیں-۔
ایک بہت اعلیٰ IQ اس لیے نیورونز کے درمیان بہت اعلیٰ سطح کی کنیکٹیویٹی اور ایک مضبوط پلاسٹیسٹی کا تقاضا کرے گا جو درج ذیل پانچ شعبوں میں سے کسی ایک یا سب میں سپر تیز سیکھنے کی اجازت دے گی: نفسیاتی، حسی، ذہنی، تخیلاتی، اور جذباتی۔ تاہم، اس کا نقصان یہ ہے کہ "ہائپر برین، ہائپر باڈی" کے نظریے کے مطابق، ایک خاص حد کے بعد ایسی ہائپر کنیکٹیویٹی انتہائی سطح کی ردعمل، آگاہی، اور جوش و خروش کی طرف لے جائے گی۔
اگر ایسا شخص اپنی زندگی کے زیادہ تر حصے میں مثبت، محفوظ اور ترقی کو فروغ دینے والے لوگوں کے درمیان ہو تو اعلیٰ IQ ایک انتہائی حفاظتی عنصر بن جائے گا۔ لیکن اگر شخص منفی صورتحال یا سیاق و سباق میں مستقل دباؤ کا شکار ہو تو یہ آسانی سے محرک کی زیادہ مقدار، خوف کے سیکھنے میں اضافہ اور سوچنے کے عکاسی کرنے والے انداز کی ترقی کا باعث بن سکتا ہے۔
اگر ایسا ہوتا ہے تو جسم مسلسل زیادہ ردعمل ظاہر کرنا سیکھ جائے گا، غیر ضروری طور پر جسم کے لڑائی یا فرار کے نظام، ایچ پی اے محور (ہائپوتھیلمس-پیٹیوٹری-ایڈرینل محور) کو متحرک کرے گا۔ ایچ پی اے محور کی مسلسل فعالیت طویل مدت میں مدافعتی نظام کو کمزور کر دے گی اور دماغ (خاص طور پر پریفرنٹل کارٹیکس) میں ایک دائمی کم سطح کی سوزش پیدا کرے گی جو اضطراب، ڈپریشن اور دیگر عوارض کے لیے سازگار بنائے گی۔ یہ عمل یہ بھی وضاحت کرتا ہے کہ کیوں اعلیٰ IQ والے افراد میں الرجی کا شکار ہونے کا زیادہ رجحان ہوتا ہے۔
خطرہ اس سے بھی زیادہ بڑھ جاتا ہے اگر شخص کی زبانی مہارتیں عددی (Karpinski et al. (2018)) یا ادراکی مہارتوں (Kermarrec et al. (2020)) سے کہیں زیادہ مضبوط ہوں، کیونکہ ایسا لگتا ہے کہ زبانی طور پر باصلاحیت افراد بے حد سوچنے اور فکر کرنے کے لیے زیادہ مائل ہوتے ہیں۔ ظاہر ہے، ان کے ہائپر کنیکٹڈ نیورونل نیٹ ورکس اتنے مضبوطی سے دماغ کے باقی حصے سے جڑے ہوئے ہیں کہ یہ کبھی بند نہیں ہوتے۔
نیچے آپ Karpinski et. al (2018) کے مطالعے سے ایک مختصر فہرست دیکھ سکتے ہیں جس میں خاص بیماریوں کے ترقی پذیر ہونے کے امکانات (کتنی بار زیادہ ممکن) کو باصلاحیت افراد کے لیے اوسط آبادی کے مقابلے میں دکھایا گیا ہے۔ یہ بات ذہن میں رکھیں کہ اس مطالعے کی کچھ حدود تھیں، بشمول یہ کہ اس کی باصلاحیت نمونہ صرف Mensa کے افراد تک محدود تھا۔
- تشویش کے عوارض: 1.8 گنا زیادہ ممکنہ
- موڈ ڈس آرڈرز (ڈپریشن، بائی پولر): 2.8 گنا زیادہ ممکن ہیں
- توجہ کی کمی: 1.8 گنا زیادہ ممکنہ
- اسپرجر: 1.2 گنا زیادہ ممکنہ
- ماحولیاتی الرجیز: 3.1 گنا زیادہ ممکن ہیں
کیا جینیات کا کردار ہے؟
حال ہی میں کچھ جینیاتی مطالعات (جیسے کہ شنگ وغیرہ (2022) اور بہرامی وغیرہ (2021)) ہیں جو ہماری کہی ہوئی باتوں کی حمایت کرتے ہیں۔ ان مطالعات نے یہ سوال اٹھایا کہ چونکہ اعلیٰ IQ اور ذہنی بیماریوں کا کچھ حصہ وراثتی ہے، کیا ذہانت اور ذہنی بیماریوں جیسے کہ ڈپریشن اور بائی پولر ڈس آرڈر واقعی جینز کا اشتراک کرتے ہیں۔ انہوں نے واقعی ایک چھوٹے گروپ میں جینز کے درمیان اہم تعلقات پائے۔
تقریباً نصف شناخت شدہ جینز کے لیے، اگر موجود ہوں تو شخص کا آئی کیو زیادہ ہوتا ہے اور ذہنی بیماری کا خطرہ بھی زیادہ ہوتا ہے (اور اگر موجود نہ ہوں تو اس کے برعکس)۔ دوسرے نصف جینز کے لیے، اگر موجود ہوں تو شخص کا آئی کیو زیادہ ہوتا ہے اور ذہنی بیماری کا خطرہ کم ہوتا ہے۔
تو اعلیٰ IQ ایک خطرے کا عنصر یا حفاظتی عنصر ہوگا، جو ہر شخص کے مخصوص جین کے مرکب اور ان حالات کے مجموعے پر منحصر ہے جو ان کے مختلف اظہار کو فروغ دیتے ہیں یا نہیں۔
جذباتی ذہانت اور صحت
اب تک ہم نے علمی ذہانت پر توجہ دی ہے، لیکن جذباتی ذہانت (EQ) کے بارے میں کیا خیال ہے، یعنی اپنے اور دوسروں کے جذبات کو محسوس کرنے، استعمال کرنے اور ان کا انتظام کرنے کی صلاحیت؟ اس موضوع پر دستیاب چند مطالعات یہ بتاتے ہیں کہ زیادہ EQ عمومی طور پر بہتر ذہنی اور جسمانی صحت کی پیش گوئی کرتا ہے۔ یہ زیادہ ورزش اور صحت کی روک تھام کے رویوں سے منسلک ہے۔ خاص طور پر جب EQ خود کنٹرول، سماجی صلاحیت، اور وضاحت میں تبدیل ہوتا ہے۔
تاہم، جب جذبات کی ادراک اور اپنی جذبات پر توجہ کے EQ کے اجزاء بلند ہوں، تو فرد کو دباؤ کو پروسیس کرنے میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے، جو افسردگی کی ترقی کا باعث بن سکتا ہے۔ زیادہ بے حس افراد کو زیادہ تر لوگ سرد مزاج سمجھتے ہیں، لیکن اس کے بدلے وہ دباؤ سے کم متاثر ہوتے ہیں کیونکہ وہ صورتحال کی جذباتی معلومات کو کم پروسیس کرتے ہیں یا اسے براہ راست دبا دیتے ہیں۔ اور یہ کچھ کرداروں اور سیاق و سباق میں فائدہ مند ہے۔ آپ نہیں چاہیں گے کہ ایک SWAT پولیس ماہر دہشت گرد کو یرغمالی کے ساتھ گولی مارتے وقت اس کا ہاتھ کانپے، ہے نا؟
ایک ایلیٹ یونیورسٹی خواب یا ڈراؤنا خواب ہو سکتی ہے۔
ہم نے جو کچھ سیکھا ہے، اس کے ساتھ ہم اس اعداد و شمار کو سمجھنے کے لیے تیار ہیں جو اخبارات نے رپورٹ کیا ہے کہ عالی تعلیمی ادارے ذہنی صحت کے مسائل سے متاثر ہیں جبکہ اوسط درجے کے ادارے نہیں۔ اعلیٰ ذہانت والے افراد پر اعلیٰ تعلیمی اداروں کی طرف سے عائد کردہ بہت زیادہ دباؤ ایک دو دھاری تلوار ہے۔
اگر طالب علم نے مثبت تربیت، سماجی حمایت حاصل کی ہو، اور متوازن شخصیت تیار کی ہو تو وہ کامیاب ہو سکتا ہے۔ لیکن ایک زیادہ کامل پسند، تنہا، اور تعلیمی طور پر مرکوز شخص جس کے منفی تجربات ہوں، ذہنی صحت کے مسئلے کا بہت زیادہ خطرہ برداشت کرے گا۔ کبھی کبھی بہترین یونیورسٹی صحیح یونیورسٹی نہیں ہوتی۔
جلدی کی تجاویز
ہم جو کچھ سیکھ چکے ہیں اسے بہتر زندگی کے لیے کیسے استعمال کر سکتے ہیں؟ باصلاحیت بچوں کے معاملے میں، یہ ضروری ہے کہ ان میں زیادہ کمال پسندی کو پروان چڑھانے سے گریز کریں اور تعلیمی امور پر توجہ مرکوز کریں۔ اس کے بجائے، ایک متوازن نقطہ نظر کو فروغ دیں، جو کھیل، تخلیق، کھیلنے اور سماجی سرگرمیوں سے بھرپور ہو، جو زیادہ مثبت ہوگا، ایک وسائل سے بھرپور شخصیت اور مضبوط دوستی کے ساتھ سماجی حمایت پیدا کرے گا۔ باصلاحیت بالغوں کے لیے بھی یہ چیزوں کو بدلنے کے لیے ایک اچھی ترکیب ہے۔
کم IQ والے افراد کے معاملے میں، یہ ضروری ہے کہ نہ صرف ان کی کمزوریوں بلکہ ان کی طاقتوں کا بھی پتہ لگایا جائے اور ان کی مدد کی جائے تاکہ وہ سماجی اور کام کے لحاظ سے کامیاب زندگی گزار سکیں۔ مثال کے طور پر، ایک کم IQ والا شخص جو کھیلوں میں واقعی اچھا ہے، اس طاقت کا استعمال کر کے اس شعبے میں کامیاب ہو سکتا ہے، بجائے اس کے کہ وہ ایک روایتی دفتر کی نوکری کے لیے کوشش کرے، شاید ایک کھیلوں کے کوچ، پیشہ ور کھلاڑی یا کھیلوں کے ایونٹ کے منتظم بن جائے۔
خلاصہ
ہماری شاندار سفر کے دوران، ہم نے سیکھا ہے کہ زیادہ IQ کا ہونا عموماً بہتر جسمانی اور ذہنی صحت سے جڑا ہوتا ہے۔ کم IQ والے افراد صرف حیاتیات کی وجہ سے نہیں بلکہ خاص طور پر کم آمدنی والی ملازمتوں کے معیار زندگی پر منفی اثر کی وجہ سے خطرے میں ہوتے ہیں۔
بہت زیادہ آئی کیو ہونا بھی خطرناک ہے۔ یہ سیکھنے کی شاندار صلاحیت کا حامل ہے، لیکن اگر غلط دباؤ والی صورتحال کا سامنا ہو تو یہ تناؤ کے نظام کی مستقل فعالیت، دماغ کی سوزش اور ذہنی بیماریوں کی ترقی کا باعث بن سکتا ہے۔
مستقبل کی طرف دیکھتے ہوئے، یہ واضح ہے کہ مزید تحقیق کی ضرورت ہے۔ زیادہ تر کام باصلاحیت افراد کے "چمکنے" پر مرکوز رہا ہے، لیکن جیسے کہ کارپنسکی وغیرہ (2018) کہتے ہیں، ہمیں "چمک کے پیچھے آنے والے گرجنے" کے بارے میں مزید جاننا چاہیے۔
.png)
