.png)
Kita cenderung berfikir bahawa semakin banyak kita mempunyai sesuatu, semakin baik. Lebih banyak wang, penampilan yang lebih baik, lebih ramai rakan, lebih banyak pendidikan, lebih banyak masa lapang…siapa yang tidak mahu semua itu, kan? Namun pada masa yang sama, kita juga meragui bahawa terlalu banyak sesuatu juga membawa risiko. Seseorang yang sangat tampan atau kaya mungkin dicintai hanya kerana penampilan atau wang mereka. Seseorang yang sangat berpendidikan mungkin merasa terbeban oleh harapan. Dan seterusnya.
Tetapi siapa di antara kita yang tidak ingin memiliki lebih banyak kecerdasan, sama ada kognitif atau emosi? Dan sebanyak mungkin? Terutama apabila telah dibuktikan oleh sains berulang kali bahawa memiliki lebih banyak kecerdasan bermakna lebih banyak peluang untuk berjaya dalam pelbagai bidang kehidupan! Nah, seperti dengan keinginan pertama yang kita bincangkan, adalah perlu untuk melangkah dengan berhati-hati.
Manusia adalah puncak evolusi, bukan? Walaupun benar bahawa beberapa kemahiran kognitif dan emosi manusia jauh lebih unggul berbanding haiwan (seperti yang kami terangkan dalam artikel kami tentang kecerdasan haiwan), terdapat sisi gelap kepada cerita ini yang hampir tidak diceritakan. Sisi yang lebih gelap dengan ringkasan berikut. Spesies manusia kita mengalami jumlah gangguan mental yang tidak seimbang berbanding spesies haiwan lain, seperti contohnya monyet.
Tubuh dan minda kita adalah hasil evolusi yang diatur melalui keseimbangan yang teliti antara banyak komponen biologi, kognitif, dan tingkah laku yang berbeza. Jika satu perkara berubah, beberapa yang lain harus mengikutinya. Penyesuaian yang lebih baik yang dianggap berguna dalam satu konteks biasanya membawa risiko dan pertukaran baru. Contoh yang baik adalah tekak manusia dan khususnya epiglotisnya. Epiglotis kita membolehkan kita bersuara dengan cara yang lebih kompleks daripada yang boleh dilakukan oleh seekor chimpanze. Tetapi risiko tercekik jauh lebih tinggi dalam kalangan manusia, yang tidak dapat makan dan bernafas pada masa yang sama berbanding dengan chimpanze (atau makanan atau minuman boleh dengan mudah masuk ke dalam paru-paru).
Punca jumlah gangguan mental yang tidak seimbang dalam spesies manusia yang pintar sentiasa menjadi perdebatan saintifik, dan dalam beberapa dekad terakhir, kita telah mula mengungkap misteri ini. Dalam artikel ini, kita akan menyelami bagaimana dan mengapa kecerdasan kognitif dan emosi, baik pada tahap rendah mahupun tinggi, dikaitkan dengan gangguan fizikal dan mental.
Adakah lebih banyak kecerdasan berkaitan dengan kesihatan yang lebih baik?
Peraturan mudah pertama yang ditemui oleh para saintis adalah bahawa mempunyai kecerdasan yang lebih rendah dikaitkan dengan lebih banyak masalah kesihatan, manakala mempunyai kecerdasan yang lebih tinggi memberikan seseorang peluang yang lebih baik untuk kesejahteraan.
Sebagai contoh, pasukan yang diketuai oleh profesor Universiti Harvard Koenen mendapati dalam satu kajian bahawa 15 mata IQ tambahan semasa kanak-kanak (contohnya dari skor 85 ke 100 IQ) mengakibatkan antara 20% hingga 40% kurang kemungkinan untuk mengembangkan gangguan seperti kemurungan, kebimbangan atau skizofrenia sebagai orang dewasa.
Kita boleh menyebutnya sebagai hubungan linear antara IQ dan kesihatan (lebih banyak kecerdasan, kesihatan yang lebih baik). Mari kita lihat dalam grafik (dengan X sebagai IQ dan Y sebagai kebarangkalian menikmati kesihatan yang baik).
Walau bagaimanapun, hasil dari beberapa kajian yang memfokuskan kepada orang berbakat telah mencipta kekeliruan dalam bidang ini. Profesor Lauren Navrady dari Universiti Edinburgh dan pasukannya mendapati bahawa IQ yang lebih tinggi bermakna peluang yang lebih tinggi untuk mengalami kemurungan, atau pasukan Perancis yang diketuai oleh Kermarrec mendapati bahawa kanak-kanak dengan IQ lebih daripada 130 mengalami risiko yang lebih tinggi untuk mengalami kebimbangan.
Walaupun beberapa penyelidik telah mengkritik bidang ini kerana kekurangan peserta untuk membuat kesimpulan yang serius, semua kajian dalam psikologi mempunyai batasan. Kami sebenarnya percaya bahawa kedua-dua jenis kajian mencapai kesimpulan yang betul kerana mereka telah menemui dua bahagian fenomena yang lebih kompleks.
Sebagaimana pasukan yang diketuai oleh prof. Karpinski telah mencadangkan, kami berpendapat bahawa hubungan antara kecerdasan dan kesihatan sebenarnya adalah kurvilinear, di mana kecerdasan yang lebih rendah biasanya membawa lebih banyak risiko, dan kecerdasan yang lebih tinggi lebih melindungi, tetapi hanya sehingga ambang tertentu di mana ia mula berubah sehingga IQ yang sangat tinggi akan mempunyai kebarangkalian yang lebih tinggi untuk masalah mental. Satu kesan yang potensi puncanya mereka jelaskan dalam teori yang dipanggil “hyperbody, hyperbrain” yang akan kita pelajari lebih lanjut kemudian.
IQ rendah adalah risiko kesihatan.
Jika kita fokus pada skor kecerdasan yang lebih rendah, kita mendapati bahawa ia biasanya berkait rapat dengan masalah kesihatan. Dan bukan kerana satu sebab tetapi pelbagai sebab bergantung kepada setiap kes tertentu.
Kadang-kadang punca terletak pada masalah biologi-anatomikal yang mungkin dapat dilihat atau tidak (seperti kurangnya bahan putih dalam otak) dan yang menerangkan kecenderungan yang lebih tinggi untuk mengembangkan IQ yang lebih rendah dan penyakit lain. Pada masa lain, sebab-sebabnya adalah psikologi, seperti IQ yang rendah yang menyukarkan pemahaman masalah dan menghadapinya.
Namun kajian menunjukkan bahawa sebab yang paling biasa adalah faktor sosioekonomi. IQ yang lebih rendah sering kali membawa kepada pekerjaan berpendapatan rendah dan/atau pekerjaan yang bertekanan tinggi yang menyebabkan tekanan kronik dan menawarkan akses yang lebih teruk kepada penjagaan kesihatan yang baik. Situasi seperti ini akan memudahkan kemunculan penyakit fizikal dan mental.
Dari segi kesihatan fizikal, IQ yang lebih rendah didapati berkaitan dalam pelbagai kajian dengan lebih banyak penyakit jantung, pernafasan, dan pencernaan pada kanak-kanak. Manakala dari segi mental, ia berkaitan dengan kemungkinan yang lebih tinggi untuk mengembangkan kebimbangan, gangguan stres pasca trauma, dan kesepian. Contohnya, Profesor Melby dan pasukannya di Universiti Sains dan Teknologi Norway mendapati bahawa IQ sempadan (70-85 IQ) mempunyai lima kali lebih banyak peluang untuk mendapat diagnosis psikiatri berbanding IQ purata.
Adakah IQ tinggi baik untuk kesihatan anda?
Seperti yang telah kami katakan sebelum ini, peraturan umum adalah semakin tinggi IQ, semakin baik kesihatan, baik fizikal mahupun psikologi. Dalam kata-kata Profesor Koenen dari Universiti Harvard, kita harus bercakap tentang “simpanan kognitif yang lebih tinggi yang melindungi daripada neuropatologi”. Simpanan ini bermaksud bahawa individu dengan IQ tinggi mempunyai kapasiti otak yang lebih tinggi berkat kelajuan pemprosesan yang lebih tinggi -contohnya, neuron berfungsi lebih cepat- atau struktur neuron yang lebih baik -contohnya, ketumpatan dendrit neuron yang lebih tinggi yang menerima isyarat daripada lebih banyak neuron yang saling berkaitan daripada biasa-.
IQ yang sangat tinggi akan melibatkan tahap sambungan yang sangat tinggi antara neuron dan plastisiti yang kuat yang membolehkan pembelajaran super-pantas dalam semua atau beberapa daripada lima domain berikut: psikomotor, deria, intelektual, imaginasi, dan emosi. Namun, kelemahannya, seperti yang dijelaskan oleh “teori hyperbrain, hyperbody”, adalah bahawa selepas ambang tertentu, sambungan hiper ini akan membawa kepada tahap reaksi, kesedaran, dan keterujaan yang ekstrem.
Jika seseorang seperti itu dikelilingi oleh orang-orang yang positif, selamat dan mendorong pertumbuhan sepanjang hidupnya, IQ yang tinggi akan menjadi faktor perlindungan yang kuat. Namun, jika orang tersebut mengalami pendedahan kronik kepada tekanan dalam situasi atau konteks negatif, ia boleh menyebabkan beban rangsangan, pembelajaran ketakutan yang berlebihan dan perkembangan gaya kognitif yang ruminatif.
Jika itu berlaku, badan akan belajar untuk bertindak balas secara berlebihan dengan tidak perlu mengaktifkan sistem pertarungan atau pelarian badan, iaitu paksi HPA (Paksi Hipotalamus-Pituitari-Adrenal). Pengaktifan berterusan paksi HPA akan melemahkan sistem imun dalam jangka panjang dan mencipta keradangan tahap rendah yang kronik di otak (terutamanya di korteks prefrontal) yang akan menjadikannya terdedah kepada kebimbangan, kemurungan dan gangguan lain. Proses ini juga menerangkan mengapa individu dengan IQ tinggi mempunyai kecenderungan lebih tinggi untuk mengalami alahan.
Risiko ini lebih tinggi jika seseorang mempunyai kemahiran verbal yang jauh lebih kuat berbanding kuantitatif (Karpinski et al. (2018)) atau kemahiran persepsi (Kermarrec et al. (2020)), kerana mereka yang berbakat verbal cenderung untuk merenung dan bimbang tanpa henti. Nampaknya, rangkaian neuron mereka yang hiperhubung sangat berkait rapat dengan bahagian otak yang lain sehingga mereka tidak pernah berhenti.
Di bawah ini anda boleh melihat senarai pendek dari kajian Karpinski et. al (2018) dengan kemungkinan relatif (berapa kali lebih mungkin) bagi individu berbakat untuk mengembangkan gangguan tertentu berbanding populasi purata. Ambil perhatian bahawa kajian ini mempunyai batasan, termasuk bahawa sampel berbakatnya terhad kepada individu yang tergolong dalam Mensa.
- Gangguan kecemasan: 1.8 kali lebih mungkin
- Gangguan mood (depresi, bipolar): 2.8 kali lebih mungkin
- Defisit perhatian: 1.8 kali lebih mungkin
- Asperger: 1.2 kali lebih mungkin
- Alergi alam sekitar: 3.1 kali lebih mungkin
Adakah genetik memainkan peranan?
Terdapat kajian genetik yang sangat terkini (seperti yang dilakukan oleh Shang et al. (2022) dan Bahrami et al. (2021)) yang menyokong segala yang telah kami katakan. Kajian ini mempertanyakan sama ada, memandangkan IQ tinggi dan gangguan mental adalah sebahagiannya diwarisi, adakah kecerdasan dan gangguan mental seperti kemurungan dan gangguan bipolar sebenarnya berkongsi gen. Mereka memang menemui hubungan yang signifikan dalam sekumpulan kecil gen.
Untuk kira-kira separuh daripada gen yang dikenal pasti, jika ada, individu tersebut mengembangkan IQ yang lebih tinggi dan mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk gangguan mental (dan sebaliknya jika tidak ada). Separuh lagi gen, jika ada, individu tersebut mengembangkan IQ yang lebih tinggi dan mempunyai risiko yang lebih rendah untuk gangguan mental.
IQ yang tinggi akan menjadi faktor risiko atau faktor pelindung bergantung kepada campuran gen tertentu setiap individu dan set keadaan yang mendorong atau tidak ekspresi berbeza mereka.
Kecerdasan emosi dan kesihatan
Setakat ini, kami telah memberi tumpuan kepada kecerdasan kognitif, tetapi bagaimana pula dengan kecerdasan emosi (EQ), iaitu kemampuan untuk mengesan, menggunakan, dan mengurus emosi dalam diri sendiri dan orang lain? Beberapa kajian yang ada mengenai topik ini mendapati bahawa lebih banyak EQ meramalkan kesihatan mental dan fizikal yang lebih baik secara umum. Ia dikaitkan dengan lebih banyak senaman dan tingkah laku pencegahan kesihatan. Terutama apabila EQ diterjemahkan kepada kawalan diri, kebolehsosialan, dan kejelasan.
Walau bagaimanapun, apabila komponen EQ persepsi emosi dan perhatian terhadap emosi sendiri adalah tinggi, individu tersebut mungkin mengalami kesukaran memproses tekanan, yang boleh membawa kepada perkembangan kemurungan. Individu yang kurang sensitif boleh dilihat sebagai lebih dingin oleh kebanyakan orang, tetapi sebagai balasan, mereka kurang terjejas oleh tekanan kerana mereka memproses maklumat emosi situasi dengan kurang atau secara langsung menekannya. Ini adalah bermanfaat dalam beberapa peranan dan konteks. Anda tidak mahu seorang pakar polis SWAT menggeletar tangan ketika menembak seorang pengganas yang mempunyai tebusan, bukan?
Universiti elit boleh menjadi impian atau mimpi ngeri.
Dengan segala yang telah kita pelajari, kita bersedia untuk memahami statistik yang dilaporkan oleh akhbar bahawa universiti elit dilanda masalah kesihatan mental berbanding dengan universiti yang lebih biasa. Beban tekanan yang sangat tinggi yang dikenakan oleh sekolah elit ke atas individu yang sangat pintar adalah pedang bermata dua.
Jika pelajar mempunyai latar belakang yang positif, sokongan sosial, dan membangunkan keperibadian yang seimbang, dia mungkin akan berjaya. Tetapi seseorang yang lebih perfeksionis, kesepian, dan fokus akademik dengan pengalaman hidup negatif akan menghadapi risiko yang sangat tinggi untuk mengalami masalah kesihatan mental. Kadang-kadang, universiti terbaik bukanlah universiti yang tepat.
Cadangan cepat
Bagaimana kita boleh menggunakan apa yang telah kita pelajari untuk kehidupan yang lebih baik? Dalam kes kanak-kanak berbakat, adalah penting untuk mengelakkan daripada membudayakan perfeksionisme yang berlebihan dan memberi tumpuan kepada perkara akademik. Sebaliknya, galakkan pendekatan yang seimbang, kaya dengan sukan, kreativiti, bermain, dan aktiviti sosial, yang akan lebih positif, mencipta personaliti yang berdaya usaha dan sokongan sosial dengan persahabatan yang kukuh. Bahkan untuk orang dewasa berbakat, itu adalah resipi yang baik untuk memulakan perubahan.
Dalam kes individu dengan IQ rendah, penting untuk mengenal pasti bukan sahaja kelemahan tetapi juga kekuatan individu tersebut dan berusaha untuk memupuk serta membangunkannya untuk kehidupan yang berjaya, baik secara sosial mahupun dalam pekerjaan. Contohnya, seseorang dengan IQ rendah yang sangat baik dalam sukan, boleh menggunakan kekuatan itu untuk berjaya dalam bidang tersebut daripada memaksa diri untuk mendapatkan pekerjaan pejabat yang lebih konvensional, mungkin menjadi jurulatih sukan, atlet profesional atau pengurus acara sukan.
Mengakhiri
Melalui perjalanan hebat kami, kami telah belajar bahawa mempunyai IQ yang lebih tinggi biasanya dikaitkan dengan kesihatan fizikal dan mental yang lebih baik. IQ rendah berisiko bukan sahaja disebabkan oleh biologi, tetapi terutamanya kerana kesan negatif pekerjaan berpendapatan rendah terhadap kualiti hidup.
Mempunyai IQ yang sangat tinggi juga berisiko. Ia melibatkan kapasiti pembelajaran yang luar biasa, tetapi jika terdedah kepada situasi tekanan yang salah, ia boleh menyebabkan pengaktifan kronik sistem tekanan, keradangan otak dan perkembangan gangguan mental.
Melihat ke masa depan, jelas bahawa lebih banyak penyelidikan masih diperlukan. Sebahagian besar kerja telah tertumpu pada “kilat” orang berbakat, tetapi seperti yang dinyatakan oleh Karpinski et. al. (2018), kita harus belajar lebih banyak tentang “gemuruh guruh yang mengikuti kecemerlangan”.
.png)
