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私たちの知性と交配に関するシリーズの最初の記事では、知性と私たちがデート、結婚、そして人生に留める人との間に存在する驚くべき関係を探りました。まだ読んでいない場合は、ぜひ読んでみてください。この記事を理解し、特に応用するための重要な概念を紹介しています。
科学的知識は引き出しの中で眠っている必要はありません。それを活用して、より成功したデートや恋愛生活を築くことができます。この記事では、あなたが長い間望んでいた恋愛生活の成功と幸福を達成するために使える5つの具体的な戦略を探ります。記事の一部は高IQの人々に焦点を当てますが、実際にはこの戦略は誰にでも適用でき、誰もが読むことで利益を得られます。それでは、最初の戦略から始めましょう。
戦略 #1 自分の価値を理解する
デーティング市場における自分の価値を正しく測ることは、成功するために非常に重要です。カナダのセントメアリー大学の心理学者メアリーアン・フィッシャーとその同僚が最近の研究で説明しているように、自分の価値を正しく認識することで、理想的なパートナーのタイプを正しく特定できます。誰もが、無意識のうちにでも、同じ価値のパートナーと一緒にいたいと思っています。これは成功の可能性を高めます。関係の一方が不均衡を感じると、価値の高いパートナーがより高い価値の人を見つけるために別れるリスクが高まります。
私たちの認識されるパートナー価値を理解するための第一歩は、有名なバスのパートナー嗜好尺度の各次元を通過し、それぞれのスコアを自己評価することです。以下から、演習に使用できるキャンバスと次元のリストを含む英語のスプレッドシートをダウンロードしてください。
各次元に対して、あなたがどれだけ提供していると思うかを0（非常に少ない）から10（非常に多い）で評価してください。評価を終えたら、自分自身の認識について書いたことを振り返ってください。リストは次の通りです：
- 魅力
- 感情知能
- 親切で良い人であること
- 認知知能
- 健康な
- クリエイティブ
- おおらか
- 子供が欲しい
- 良い教育
- 良い収入
- 良い遺伝子
- 良い家事
- 宗教、精神性と人生観
自分が各次元での認識価値を発見したら、次のステップは、信頼できる人にその特性についてもランク付けしてもらうことです。彼らにはあなたの以前のスコアを見せずに行ってもらいます。または、彼らがあなたをどう見ているかを自分で書くこともできます。両方のスコアを比較することで、市場での自己認識と他者の認識を比較し始めることができます。大きな一致があれば完璧ですが、自己認識と他者の認識の間に考慮すべき不一致があるかもしれません。
このエクササイズをさらに進めて、選択肢を増やすこともできます。非常に興味深い可能性は、現在、過去、または望むパートナーがあなたをどのように認識していたか、そしてあなたが彼らをどのように認識していたかを評価することです。これにより、過去の関係における不一致を特定し、それが別れの引き金になった可能性を見つけることができます。また、理想のパートナー（完璧な人ではなく）を評価することは、望むパートナーにどのような強みを求め、どの点で妥協する意欲があるかを理解するのに非常に実用的です。
タスクを実行した場合、自分自身や他者をどのように評価しているかについて、より明確な理解を得たことでしょう。時には、単に意識を高めること自体が価値があり、多くの問題を解決する手助けになりますが、いずれにせよ、得られた洞察を次の戦略に活用します。
戦略 #2 あなたの認識される価値を管理する
デートとロマンスは認識のゲームです。実際の魅力的な価値が重要であることを理解する必要がありますが、現実には誰もが自分自身の認識と評価を持っています。人々は、異なる認識のために、ある人には魅力的に見え、他の人にはそうでないことがあります。
第二の戦略は、他者があなたの魅力をどのように認識するかをコントロールすることによって、各状況で望む成功を達成することです。一般的に、最も重要な特性で潜在的なパートナーと一致するよう努めるべきです。例えば、あなたのパートナーが非常に知的で、あなたもそう思うなら、恐れずに自分の能力を示すことができます。しかし、相手が威圧感を感じるかもしれないと思うなら、より慎重になり、相手の強みを正直に褒めることで場を和らげましょう。逆に、相手がより知的だと思うなら、あなたの他の強みを強調したり、相手が評価できるあなたの知性の別の側面を示したりしてみてください。
前の記事で見たように、研究によると、人々は超知能の人々に対して偏見を持っていることがわかりました。これはIQだけでなく、感情知能にも当てはまります。西オーストラリア大学の研究では、非常に高い感情IQを持つパートナーを持つことに対する最大の理由は「自分自身が非常に感情的に知的ではない」ということです。
自分の強みを活かしましょう。賢く見せることが大切です。常に多い方が良いとは限りません。ほとんどの特性で似た価値観を持つ人を見つけ、特定の特性に小さな不均衡を感じたら、それがあまり重要でないと思う場合は、相手が安心し受け入れられていると感じるように配慮しましょう。非常に高いIQやEQを持っている場合、他の特性に対して少し妥協し、要求する必要があるかもしれません。そして、差が大きすぎると感じたら、新しいより平等な人を探しましょう。
戦略 #3 自分自身の実際の価値と自己認識価値を高める
自分自身をマテ preference スケールの各次元で評価したら、自分自身の認識、他人の認識、そして以前のパートナーに対する認識について、より良く客観的な理解を得られるはずです。第三の戦略は、改善したい評価された次元で提供する実際の価値と認識される価値の両方を高めることです。
最初のステップは、評価を見て、どの次元に時間と努力を注ぐ価値があるかを考えることです。もしあなたが真剣な関係にあるなら、パートナーに対して自分が望むほど十分でないと思う分野について考えてみてください。そして、もし独身であれば、改善すれば異性により評価される改善点について考えてみてください。
第二のステップは、改善したい次元を重要性と改善の余地によってランク付けすることです。すべてを現実的に改善できるわけではありません。第三のステップは、最も改善が必要な2つまたは最大3つの次元を改善するために、どの活動を通じて改善できるかをブレインストーミングし、調査することです。
例えば、あなたが創造性を低く評価したとしましょう。実際、創造性は重要な特性です。ダーウィンは、音楽とリズムが魅力において役割を果たすことを発見しました。これは人間だけでなく、鳥など多くの種にも当てはまります。その点でパートナーに何を提供できるでしょうか？選択肢はたくさんあります。ダンスクラスに参加したり、スタンダップコメディを学んで面白くなったり、社会的スキルや感情知能を向上させるために演劇を行ったり、楽器を演奏したり、歌ったり、書いたり、描いたりすることもできます。楽しめる活動を見つけて、同時に魅力を高めることを目指しましょう。
あなたがパートナーとしての価値を高める側面に取り組めば、興味深い相手を見つけるチャンスが増えると約束します。活動自体を通じて出会うこともあるかもしれません。また、自分の価値が高いと信じることで、より積極的になり、内向的でなくなり、新しい人々に対してオープンになるでしょう。
戦略 #4 重要な特性を再考する
第四の戦略は、どの特性が重要であるか、またその程度を再考することです。多くの場合、私たちは理想的なパートナーのプロトタイプに固執し、実際には良い相手になり得る人々にチャンスを与えないことがあります。過去、現在、理想的な未来のパートナーを伴侶の価値の観点から評価した場合、これに取り組むのがより簡単になります。
理想のパートナーに与えられた各次元のスコアを見直してください。次に、自分にこれらの質問をしてください。最初に入力したスコアよりも低いスコアを受け入れられるのはどれですか？他の特性と交換可能なものはどれですか？これらの特徴の中には、あなたにとって他よりも重要なものがあるでしょうが、そのレベルはどのくらいですか？
これらの考察は、特に最初のうちはあなたの好みをより柔軟にし、より多くの可能性に心を開くでしょう。自分の理由を例を挙げて具体的にスコアをつけるようにしましょう。例えば、服装のスタイルに多くの価値を置き、それを理由に潜在的なパートナーを拒否しているとしたら、もしその機会があれば創造性に交換するのは賢明でしょうか？人それぞれ好みがあるので、自分自身のミックスを構成する必要があります。
最後に、最初に人を誤解するのは簡単であることを考慮してください。物事は明確になるまでに時間が必要です。感情的知性や人の優しさのように、これらはすぐに明らかになる特徴ではありません。したがって、早急に誤解しないように注意し、彼らの魅力が発揮される状況に対してオープンでいるべきです。たとえば、パーティーに到着したとき、新しい人々について知っていることは、最初の印象でどれだけ魅力的に感じるかだけですが、話をすることで他の特徴、例えば彼らの性格も見えてきます。
戦略 #5 検索戦略の再考
新しい関係を求める人が興味深いパートナーを見つけられない場合、成功を収めるために主に3つの検索戦術が利用可能です。これは、イタリアのパドヴァ大学のピーター・ジョナソン教授が主導した最近の国際研究によるものです。
最初の戦術は、明らかかもしれませんが、基準を下げることです。長い間パートナーを探している人には、何度も「あなたは選り好みしすぎ！」と言われることがあります。しかし、これは通常最良の選択肢ではありません。研究によれば、バランスや魅力、関係の適合性が見えないために誰かを拒否していることがわかっています。基準を下げることは、非常に簡単に不満につながる可能性があります。
第二の戦術はさらに明白で、それは待つことです。一見戦術とは思えないかもしれませんが、待つことが実際に本当に必要な人を見つけるための最も重要な戦術の一つだとしたらどうでしょうか？誰か価値のある人を見つけるまで拒絶し、一人でいることは大きな勇気と自尊心を必要とします。特に周りの人々がカップルになっているときはなおさらです。
自分を高く評価する人々は、適切な相手を待つ傾向が強いとお伝えしたらどうでしょうか？実際、ジョナソン教授の研究が示す通り、自己評価が高い人は妥協するのではなく、より多く待つ傾向があるのです。
あなたの友人の中には、本当に恋に落ちて早く理想のパートナーを見つけた人もいれば、あなたが気づいていないところで妥協した人もいるかもしれません。もちろん、待つことにはリスクが伴います。特に女性にとって重要なのは、私たちは皆年を取り、ある年齢を過ぎると妊娠能力が低下し始めることです。ですので、私たちが推奨するのは、第二の戦術と次の第三の戦術を組み合わせることです。
第三の戦術は、動物において非常によく文書化されているもので、より遠く、他の場所を探すことです。私たちの意見では、これは受動的な待機モードに留まりたくない場合の素晴らしい選択肢です - そして、これは研究によると、選択肢の中で人々が最も好む選択肢です。あなたは、探しているタイプのパートナーを見つけることができる正しい都市にいますか？正しい国ですか？この戦術を地理的にだけ解釈しないでください。理想のパートナーのスコアを考慮して、どの場所や活動でそのような人を見つけやすいでしょうか？よく考えてみてください。
終わる前に
最後に、私たちが取り上げた戦略や知識のミックスに加えるべき重要なことがあります。自分自身や他人をどのように認識するかは、決して完全に静的ではないことを理解する必要があります。ある日は自分をより良く見え、別の日には悪く見えることがあります。これは、私たちのパートナー価値の自己認識が非常にダイナミックであるためです。研究者たちは、私たちのパートナー価値の認識が、状況や場所、そして一緒にいる人々によって変わることを発見しました。
モデルコンテストに行くと、他と比べて魅力が低いと感じるのは普通ですが、あまり魅力的でない友達のグループでは、自分の方が上だと感じるでしょう。自分を比較することは、特定の瞬間における自分の価値を評価するのに役立つため適応的ですが、評価の重要な部分は自分自身の内面的な判断から来るべきで、常に自己評価を高く保つことが重要です。
自分を評価する際の感情や思考の変化が自分にどのように影響するかを意識しましょう。それらが現れたときに認識し、外部の状況に依存せず自分の価値を再確認してください。また、他の特性について考え、それらが状況で魅力的なパートナーになるのにどう役立つかを考えましょう。そして、あなたが最もコントロールできるのは自分の行動であるため、一時的な感情を意識することで、その状況での強みに集中し、その瞬間の低迷を乗り越え、後ろに座っているかわいいジャーナリストと話すことができるでしょう！
今、知性と恋愛生活の関係に関するシリーズの終わりに達しました。楽しい読み物だったことを願っており、恋愛生活で成功するために役立つ興味深いことを学んでいただけたら嬉しいです。もしこの記事シリーズを気に入っていただけたら、興味を持ちそうな友人や家族と共有してください。また、知性に関する他の記事もぜひご覧ください。
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