.png)
Me kipume arvama, et mida rohkem meil on midagi, seda parem. Rohkem raha, paremad välimused, rohkem sõpru, rohkem haridust, rohkem vaba aega… kes ei tahaks seda kõike, eks? Samas kahtleme, et liiga palju midagi toob endaga kaasa riske. Keegi üliilus või rikas võib olla armastatud vaid oma välimuse või raha pärast. Keegi väga haritud võib tunda end ootuste all ülekoormatuna. Ja nii edasi.
Aga kes meist ei sooviks rohkem intelligentsust, olgu see siis kognitiivne või emotsionaalne? Ja nii palju kui võimalik? Eriti kui teadus on korduvalt tõestanud, et suurem intelligentsus tähendab rohkem võimalusi eduks erinevates eluvaldkondades! Noh, nagu esimeste soovide puhul, millest rääkisime, on vajalik ettevaatlikult edasi liikuda.
Inimesed on evolutsiooni tipp, eks? Kuigi on tõsi, et mõned inimeste kognitiivsed ja emotsionaalsed oskused on loomadest oluliselt paremad (nagu selgitame oma artiklis loomade intelligentsusest), on loos ka tumedam külg, millest on vähe räägitud. Tumeda külje kokkuvõte järgneb. Meie inimrass kannatab vaimsete häirete ülekaalu all võrreldes teiste loomaliikidega, nagu näiteks ahvid.
Meie keha ja meel on evolutsiooni tulemus, mis on korraldatud hoolika tasakaalu kaudu paljude erinevate bioloogiliste, kognitiivsete ja käitumuslike komponentide vahel. Kui üks asi muutub, peaksid mitmed teised seda saatma. Paranenud kohandumine, mida peetakse ühes kontekstis kasulikuks, toob tavaliselt kaasa uusi riske ja kompromisse. Suurepärane näide on inimeste kõri ja eriti selle epiglottis. Meie epiglottis võimaldab meil hääldada keerukamal viisil kui šimpans. Kuid lämbumise risk on inimestel palju suurem, kes ei saa süüa ja hingata samal ajal, erinevalt šimpansidest (või toit või jook võivad kergesti kopsudesse sattuda).
Mõistuse ja vaimsete häirete ebaühtlane esinemine intelligentsete inimeste seas on alati olnud teadusliku arutelu teema, ning viimastel aastakümnetel oleme hakanud saladust lahendama. Selles artiklis uurime, kuidas ja miks on kognitiivne ja emotsionaalne intelligentsus, nii madalal kui ka kõrgel tasemel, seotud füüsiliste ja vaimsete häiretega.
Kas suurem intelligentsus on seotud parema tervisega?
Esimene lihtne reegel, mille teadlased avastasid, oli see, et madalam intelligentsus oli seotud rohkemate terviseprobleemidega, samas kui kõrgem intelligentsus andis inimesele paremad võimalused heaolu saavutamiseks.
Näiteks leidis Harvardi ülikooli professori Koeneni juhtimisel tehtud uuring, et 15 IQ punkti rohkem lapsepõlves (näiteks skoorilt 85 kuni 100 IQ) vähendas täiskasvanuna selliste häirete nagu depressioon, ärevus või skisofreenia tekkimise tõenäosust 20% kuni 40%.
Me võiksime seda nimetada lineaarseks seoseks IQ ja tervise vahel (rohkem intelligentsust, parem tervis). Vaatame seda graafikus (kus X on IQ ja Y on tõenäosus nautida head tervist).
Kuid mõned uuringud, mis keskendusid andekatele inimestele, tekitasid valdkonnas segadust. Edinburgi Ülikooli professor Lauren Navrady ja tema meeskond leidsid, et kõrgem IQ tähendas suuremat depressiooniriski, või Prantsuse meeskond Kermarrec'i juhtimisel leidis, et lastel, kelle IQ on üle 130, on suurem ärevusrisk.
Kuigi mõned teadlased on kritiseerinud valdkonda, et osalejate arv ei ole piisav tõsiste järelduste tegemiseks, on kõikidel psühholoogia uuringutel piirangud. Me arvame, et mõlemad uuringutüübid jõudsid õigete järeldusteni, kuna nad avastasid kaks osa keerulisemast nähtusest.
Nagu professor Karpinski juhitud meeskond on ette pannud, arvame, et intelligentsuse ja tervise suhe on tegelikult kumer, kus madalam intelligentsus toob tavaliselt rohkem riske, samas kui kõrgem intelligentsus on kaitsvam, kuid ainult teatud künnise kuni, kus see hakkab muutuma, nii et väga kõrge IQ-ga inimestel on suurem tõenäosus vaimsete probleemide tekkeks. Efekt, mille võimalikke põhjuseid nad selgitavad teoorias nimega "hüperkeha, hüperaju", millest õpime hiljem rohkem.
Madalam IQ on terviserisk.
Kui keskendume madalamatele intelligentsuse skooridele, märkame, et need on tavaliselt seotud terviseprobleemidega. Ja mitte üheainsa põhjuse tõttu, vaid mitmete erinevate põhjuste tõttu, olenevalt konkreetsest juhtumist.
Mõnikord peitub põhjus bioloogilis-anatoomilistes probleemides, mis võivad olla nähtavad või mitte (näiteks vähem valget ainet ajus), mis selgitavad suuremat kalduvust madalama IQ ja teiste haiguste tekkeks. Teinekord on põhjused psühholoogilised, nagu madal IQ, mis raskendab probleemide mõistmist ja nendega toimetulekut.
Kuid uuringud näitavad, et kõige levinum põhjus on sotsiaalmajanduslikud tegurid. Madalam IQ viib sageli madala sissetulekuga ja/või kõrge stressiga töökohtadeni, mis põhjustavad kroonilist stressi ja halvem juurdepääs headele tervishoiuteenustele. Sellised olukorrad soodustavad füüsiliste ja vaimsete haiguste teket.
Füüsilise tervise osas on madalama IQ-ga lastel leitud seoseid rohkemate südame-, hingamis- ja seedetrakti haigustega. Vaimses plaanis on see seotud suurema tõenäosusega arendada ärevust, posttraumaatilist stressihäiret ja üksildust. Näiteks professor Melby ja tema meeskond Norra Tehnikaülikoolis leidsid, et piiripealne IQ (70-85 IQ) omas viis korda suuremat tõenäosust saada psühhiaatriline diagnoos võrreldes keskmise IQ-ga.
Kas kõrge IQ on siis hea teie tervise jaoks?
Kuidas me oleme varem öelnud, on üldine reegel, et mida kõrgem on IQ, seda parem on tervis, nii füüsiline kui ka vaimne. Professor Koeneni sõnul Harvardi Ülikoolist peaksime rääkima “kõrgemast kognitiivsest reservist, mis kaitseb neuropatoloogia eest”. See reserv tähendab, et kõrge IQ-ga inimesel on suurem ajuvõimekus tänu kõrgemale töötlemiskiirus - nt neuronid aktiveeruvad kiiremini - või paremale neuronistruktuurile - nt suurem dendriitide tihedus, mis saavad signaale rohkem omavahel seotud neuronitelt kui tavaliselt.
Väga kõrge IQ tähendab seega väga kõrget neuronite ühenduvust ja tugevat plastilisust, mis võimaldab ülikiiret õppimist kõigis või mõnes järgmistest viiest valdkonnast: psühhomotoorne, sensoorsed, intellektuaalsed, kujutlusvõime ja emotsionaalne. Siiski, nagu selgitab “hüperaju, hüperkeha teooria”, on sellel teatud künnise ületamisel negatiivne külg, et selline hüperühenduvus viib äärmuslike reaktsioonide, teadlikkuse ja erutuse tasemeteni.
Kui selline inimene on enamik oma elust ümbritsetud positiivsete, turvaliste ja arengut toetavate inimestega, siis kõrge IQ muutub väga kaitsvaks teguriks. Kuid kui inimene kannatab kroonilise stressi all negatiivses olukorras või kontekstis, võib see kergesti viia stimulatsiooni ülekoormuseni, liigse hirmu õppimiseni ja ruminatiivse kognitiivse stiili arenguni.
Kui see juhtub, õpib keha pidevalt üle reageerima, aktiveerides tarbetult keha võitlemise või põgenemise süsteemi, HPA telje (hüpotalamus-hüpofüüs-neerupealised). HPA telje pidev aktiveerimine nõrgestab pikemas perspektiivis immuunsüsteemi ja tekitab kroonilise madala taseme põletiku ajus (eriti prefrontaalses koores), mis muudab selle ärevuse, depressiooni ja muude häirete jaoks vastuvõtlikuks. See protsess selgitab ka, miks kõrge IQ-ga inimestel on suurem kalduvus allergiatele.
Risk on veelgi suurem, kui inimesel on palju tugevamad verbaalsed oskused kui kvantitatiivsed (Karpinski et al. (2018)) või tajumisoskused (Kermarrec et al. (2020)), kuna tundub, et verbaalselt andekad kalduvad rohkem muretsema ja muretsema lõputult. Ilmselt on nende hüperühendatud neuronivõrgud nii tihedalt seotud ülejäänud ajuga, et need ei lülitu kunagi välja.
Allpool näete lühikest nimekirja Karpinski jt. (2018) uuringust, kus on toodud suhtelised tõenäosused (kui palju tõenäolisem) andekate isikute jaoks, et arendada teatud häiret võrreldes keskmise populatsiooniga. Pange tähele, et uuringul olid piirangud, sealhulgas see, et andekate valim piirdus Mensa liikmetega.
- Ärevushäired: 1,8 korda tõenäolisemalt
- Meeleoluhäired (depressioon, bipolaarne): 2,8 korda tõenäolisem.
- Tähelepanuhäire: 1,8 korda tõenäolisem
- Aspergeri sündroom: 1,2 korda tõenäolisem
- Keskkonnaallergiad: 3,1 korda tõenäolisem
Kas geneetika mängib rolli?
Viimased geneetilised uuringud (nagu Shang jt. (2022) ja Bahrami jt. (2021)) toetavad kõike, mida me just ütlesime. Need uuringud küsisid, kas kuna kõrge IQ ja vaimsed häired on osaliselt pärilikud, jagavad intelligentsus ja vaimsed häired nagu depressioon ja bipolaarne häire tegelikult geene. Nad leidsid tõepoolest olulisi seoseid väikese geenirühma seas.
Umbes poole tuvastatud geenide puhul, kui need on olemas, areneb inimesel kõrgem IQ ja tal on suurem vaimse häire risk (ja vastupidi, kui neid ei ole). Teise poole geenide puhul, kui need on olemas, areneb inimesel kõrgem IQ ja tal on madalam vaimse häire risk.
Nii kõrge IQ võib olla riskitegur või kaitsefaktor, sõltuvalt iga inimese spetsiifilisest geenide kombinatsioonist ja asjaoludest, mis soodustavad või ei soodusta nende erinevat väljendust.
Emotsionaalne intelligentsus ja tervis
Kuni praeguseni oleme keskendunud kognitiivsele intelligentsusele, kuid kuidas on emotsionaalse intelligentsusega (EQ), st võime tajuda, kasutada ja hallata emotsioone endas ja teistes? Sellel teemal tehtud vähesed uuringud näitavad, et kõrgem EQ ennustab üldiselt paremat vaimset ja füüsilist tervist. See on seotud suurema füüsilise aktiivsuse ja tervise ennetamise käitumisega. Eriti siis, kui EQ väljendub enesekontrollis, sotsiaalsuses ja selguses.
Kuid kui emotsioonide tajumise ja enda emotsioonidele tähelepanu pööramise EQ komponendid on kõrged, võib inimesel olla raskusi stressi töötlemisel, mis võib viia depressiooni arenguni. Rohkem tundetud inimesed võivad enamikule tunduda külmematena, kuid nad on vähem mõjutatud stressist, kuna nad töötlevad olukorra emotsionaalset teavet vähem või suruvad selle otse alla. See on mõnes rollis ja kontekstis kasulik. Sa ei tahaks, et SWAT-i politseispetsialisti käsi väriseks, kui ta tulistab terrorist, kellel on pantvang, eks?
Elitaarne ülikool võib olla unistus või õudusunenägu.
Kõik, mida oleme õppinud, valmistab meid ette mõistma ajalehtedes kajastatud statistikat, et eliitülikoolides on vaimse tervise probleemid võrreldes keskmiste ülikoolidega. Eliitkoolide väga kõrge stressikoormus, mille nad andekate inimeste õlgadele panevad, on kahemõtteline mõõk.
Kui õpilasel on olnud positiivne kasvatus, sotsiaalne toetus ja tasakaalustatud isiksus, võib ta õitseda. Kuid perfektsionistlik, üksildane ja akadeemiliselt suunatud inimene, kellel on olnud negatiivseid elukogemusi, seisab silmitsi väga suure vaimse terviseprobleemide riskiga. Mõnikord ei ole parim ülikool õige ülikool.
Kiired soovitused
Kuidas saame kasutada seda, mida oleme õppinud, parema elu nimel? Andekate laste puhul on oluline vältida liialdase perfektsionismi kasvatamist ja keskenduda akadeemilistele asjadele. Selle asemel tuleks edendada tasakaalustatud lähenemist, mis on rikas spordi, loovuse, mängimise ja sotsiaalsete tegevuste poolest, mis on positiivsem, luues leidliku isiksuse ja tugeva sõpruskonna sotsiaalset toetust. Ka andekate täiskasvanute jaoks on see hea retsept asjade muutmiseks.
Madala IQ-ga isikute puhul on oluline avastada mitte ainult nõrkused, vaid ka tugevused ning püüda neid arendada ja nende põhjal luua edukas elu, nii sotsiaalselt kui ka tööl. Näiteks võiks madala IQ-ga inimene, kes on spordis tõeliselt hea, kasutada seda tugevust, et saavutada selles valdkonnas edu, selle asemel et püüda saada tavaliseks kontoritöötajaks, võib-olla sporditreeneriks, professionaalseks sportlaseks või spordiürituste korraldajaks.
Kokkuvõtte tegemine
Meie hämmastava teekonna jooksul oleme õppinud, et kõrgem IQ on tavaliselt seotud parema füüsilise ja vaimse tervisega. Madala IQ-ga inimesed on ohus mitte ainult bioloogia tõttu, vaid eelkõige madalapalgaliste tööde negatiivse mõju tõttu elukvaliteedile.
Väga kõrge IQ omamine on samuti riskantne. See toob kaasa uskumatud õppimisvõimed, kuid vale stressirohke olukorra korral võib see viia stressisüsteemi kroonilise aktiveerimiseni, aju põletikuni ja vaimsete häirete tekkimiseni.
Tulevikku vaadates on selge, et rohkem uurimistööd on endiselt vajalik. Enamik tööst on keskendunud andekate "välgule", kuid nagu Karpinski jt. (2018) ütleb, peaksime rohkem õppima "äikesemürinatest, mis järgneb geniaalsusele".
.png)
