.png)
Myslíme si, že čím více něčeho máme, tím lépe. Více peněz, lepší vzhled, více přátel, více vzdělání, více volného času… kdo by to nechtěl, že? Přesto zároveň tušíme, že příliš mnoho něčeho může také nést rizika. Někdo velmi pohledný nebo bohatý může být milován jen pro svůj vzhled nebo peníze. Někdo s vysokým vzděláním se může cítit přetížen očekáváními. A tak dále.
Ale kdo z nás by nechtěl více inteligence, ať už kognitivní nebo emocionální? A co nejvíce? Zvlášť když věda opakovaně prokázala, že mít více inteligence znamená větší šance na úspěch v různých oblastech života! No, stejně jako u prvních přání, o kterých jsme mluvili, je nutné postupovat opatrně.
Lidé jsou vrcholem evoluce, že? I když je pravda, že některé kognitivní a emocionální dovednosti lidí jsou mnohem lepší než u zvířat (jak vysvětlujeme v našem článku o inteligenci zvířat), existuje temná stránka příběhu, která byla jen málo vyprávěna. Temnější stránka s následujícím shrnutím. Naše lidská rasa trpí nepřiměřeným množstvím duševních poruch ve srovnání s jinými druhy zvířat, jako například opicemi.
Naše tělo a mysl jsou výsledkem evoluce řízené pečlivou rovnováhou mezi mnoha různými biologickými, kognitivními a behaviorálními složkami. Pokud se něco změní, mělo by to být doprovázeno několika dalšími změnami. Zlepšená adaptace, která je považována za užitečnou v jednom kontextu, obvykle nese nová rizika a kompromisy. Skvělým příkladem je lidská hltan a zejména jeho epiglottis. Naše epiglottis nám umožňuje vokalizovat složitějšími způsoby, než by to kdy dokázal šimpanz. Ale riziko udušení je u lidí mnohem vyšší, kteří nemohou jíst a dýchat současně, na rozdíl od šimpanzů (nebo by se jídlo či nápoj mohly snadno dostat do plic).
Příčiny nepoměrného výskytu duševních poruch u inteligentního lidského druhu byly vždy předmětem vědecké debaty a v posledních desetiletích jsme začali rozplétat toto tajemství. V tomto článku se ponoříme do toho, jak a proč je kognitivní a emocionální inteligence, ať už na nízké či vysoké úrovni, spojena s fyzickými a duševními poruchami.
Je více inteligence spojeno s lepším zdravím?
První jednoduché pravidlo, které vědci objevili, bylo, že nižší inteligence byla spojena s více zdravotními problémy, zatímco vyšší inteligence poskytovala člověku lepší šance na pohodu.
Například tým vedený profesorem Koenenem z Harvardu zjistil ve studii, že 15 bodů IQ navíc v dětství (například ze skóre 85 na 100 IQ) znamenalo o 20 % až 40 % nižší pravděpodobnost rozvoje poruchy jako deprese, úzkost nebo schizofrenie v dospělosti.
Můžeme to nazvat lineárním vztahem mezi IQ a zdravím (více inteligence, lepší zdraví). Podívejme se na to v grafu (s X jako IQ a Y jako pravděpodobnost užívání dobrého zdraví).
Nicméně výsledky některých studií zaměřených na nadané lidi způsobovaly v této oblasti zmatek. Profesor Lauren Navrady z Edinburské univerzity a jeho tým zjistili, že vyšší IQ znamená vyšší pravděpodobnost deprese, nebo francouzský tým vedený Kermarrecem zjistil, že děti s IQ nad 130 měly vyšší riziko úzkosti.
I když někteří výzkumníci kritizovali toto pole za nedostatek účastníků pro vážné závěry, všechny studie v psychologii mají svá omezení. Ve skutečnosti si myslíme, že oba typy studií dospěly k správným závěrům, protože objevily dvě části složitějšího jevu.
Jak navrhl tým vedený prof. Karpinským, domníváme se, že vztah mezi inteligencí a zdravím je ve skutečnosti křivkový, což znamená, že nižší inteligence obvykle nese více rizik, zatímco vyšší inteligence je více ochranná, ale pouze do určitého prahu, kde se začíná obracet, takže velmi vysoké IQ má vyšší pravděpodobnost duševních problémů. Efekt, jehož potenciální příčiny vysvětlují v teorii nazvané „hyperbody, hyperbrain“, o které se dozvíme více později.
Nižší IQ je zdravotní riziko
Pokud se zaměříme na nižší skóre inteligence, zjistíme, že obvykle souvisí se zdravotními problémy. A to ne kvůli jediné příčině, ale z různých důvodů v závislosti na každém konkrétním případě.
Někdy může být příčina v biologicko-anatomických problémech, které mohou být viditelné nebo ne (například mít méně bílé hmoty v mozku), a které vysvětlují vyšší sklon k rozvoji nižšího IQ a dalších nemocí. Jindy budou důvody psychologické, jako je nízké IQ, které ztěžuje porozumění problémům a jejich řešení.
Studies suggest, however, that the most common reason will be socioeconomic causes. Lower IQ often leads to low-income and/or high-stress jobs that induce chronic stress and provide worse access to quality healthcare. Such situations facilitate the emergence of physical and mental illnesses.
Z hlediska fyzického zdraví bylo zjištěno, že nižší IQ je v různých výzkumech spojeno s větším výskytem srdečních, respiračních a trávicích onemocnění u dětí. Na mentální úrovni je spojeno s vyšší pravděpodobností rozvoje úzkosti, posttraumatické stresové poruchy a osamělosti. Například profesorka Melby a její tým na Norské univerzitě vědy a technologie zjistili, že hraniční IQ (70-85 IQ) mělo pětkrát vyšší šanci na rozvoj psychiatrické diagnózy ve srovnání s průměrným IQ.
Je vysoké IQ dobré pro vaše zdraví?
Jak jsme již zmínili, obecné pravidlo je, že čím vyšší IQ, tím lepší zdraví, jak fyzické, tak psychické. Podle profesora Koenena z Harvardovy univerzity bychom měli mluvit o „vyšší kognitivní rezervě, která chrání před neuropatologií“. Tato rezerva znamená, že osoba s vysokým IQ má vyšší kapacitu mozku díky rychlejšímu zpracování - např. neurony se aktivují rychleji - nebo lepší neuronální struktuře - např. vyšší hustotě neuronálních dendritů, které přijímají signály od více propojených neuronů než obvykle.
Velmi vysoké IQ tedy znamená velmi vysokou úroveň propojení mezi neurony a silnou plasticitu, která umožní superrychlé učení ve všech nebo některých z následujících pěti oblastí: psychomotorické, senzorické, intelektuální, imaginativní a emocionální. Nevýhodou však, jak vysvětluje „teorie hypermozku, hypertěla“, je, že po dosažení určitého prahu takové hyperpropojení povede k extrémním úrovním reakce, uvědomění a vzrušivosti.
Pokud je taková osoba většinu svého života obklopena pozitivními, bezpečnými a růst podporujícími lidmi, vysoké IQ se stane vysoce ochranným faktorem. Ale pokud osoba trpí chronickým vystavením stresorům v negativní situaci nebo kontextu, může to snadno vést k přetížení podněty, nadměrnému učení strachu a rozvoji ruminativního kognitivního stylu.
Pokud k tomu dojde, tělo se naučí neustále přehnaně reagovat tím, že zbytečně aktivuje systém boje nebo útěku, HPA osu (hypotalamus-hypofýza-nadledvinky). Neustálá aktivace HPA osy v dlouhodobém horizontu oslabí imunitní systém a vytvoří chronický zánět mozku (zejména prefrontálního kortexu), který ho připraví na úzkost, depresi a další poruchy. Tento proces také vysvětluje, proč lidé s vysokým IQ mají vyšší tendenci trpět alergiemi.
Riziko je ještě vyšší, pokud má osoba mnohem silnější verbální než kvantitativní (Karpinski et al. (2018)) nebo percepční dovednosti (Kermarrec et al. (2020)), protože se zdá, že verbálně nadaní jsou více nakloněni neustálému přemýšlení a obavám. Zřejmě jsou jejich hyperpropojené neuronové sítě tak úzce spojeny se zbytkem mozku, že nikdy nevypínají.
Níže můžete vidět krátký seznam ze studie Karpinski et al. (2018) s relativními šancemi (kolikrát je pravděpodobnější), že nadaní jedinci vyvinou konkrétní poruchu ve srovnání s průměrnou populací. Mějte na paměti, že studie měla omezení, včetně toho, že její vzorek nadaných byl omezen na osoby patřící do Mensy.
- Úzkostné poruchy: 1,8krát vyšší pravděpodobnost
- Poruchy nálady (deprese, bipolární): 2,8krát častěji
- Porucha pozornosti: 1,8krát vyšší pravděpodobnost
- Asperger: 1,2krát vyšší pravděpodobnost
- Environmentální alergie: 3,1krát pravděpodobnější
Hraje genetika roli?
Existují velmi nedávné genetické studie (jako ty od Shang et al. (2022) a Bahrami et al. (2021)), které podporují vše, co jsme právě řekli. Tyto studie zkoumaly, zda, protože vysoké IQ a duševní poruchy jsou částečně dědičné, inteligence a duševní poruchy jako deprese a bipolární porucha skutečně sdílely geny. Opravdu našly významné vztahy v malé skupině genů.
U přibližně poloviny identifikovaných genů, pokud jsou přítomny, osoba vyvíjí vyšší IQ a má vyšší riziko duševní poruchy (a naopak, pokud nejsou přítomny). U druhé poloviny genů, pokud jsou přítomny, osoba vyvíjí vyšší IQ a má nižší riziko duševní poruchy.
Tak vysoké IQ bude rizikovým faktorem nebo ochranným faktorem v závislosti na specifické kombinaci genů každé osoby a souboru okolností, které podporují nebo naopak brání jejich diferenciální expresi.
Emoční inteligence a zdraví
Dosud jsme se zaměřovali na kognitivní inteligenci, ale co emocionální inteligence (EQ), tedy schopnost vnímat, využívat a řídit emoce u sebe i u ostatních? Pár dostupných studií na toto téma zjistilo, že vyšší EQ předpovídá lepší duševní a fyzické zdraví obecně. Je spojena s větší fyzickou aktivitou a preventivními zdravotními chováními. Zejména když se EQ projevuje v sebekontrole, společenskosti a jasnosti.
Text to translate: Nicméně, když jsou komponenty EQ vnímání emocí a pozornost k vlastním emocím vysoké, může mít osoba potíže se zpracováním stresu, což může vést k rozvoji deprese. Méně citliví jedinci mohou být většinou vnímáni jako chladnější, ale na oplátku jsou méně ovlivněni stresem, protože zpracovávají méně emocionálních informací ze situace nebo je přímo potlačují. A to je v některých rolích a kontextech výhodné. Nechtěli byste, aby specialisté SWAT měli třesoucí se ruku, když střílejí na teroristu s rukojmím, že?
Elitní univerzita může být snem nebo noční můrou.
S tím, co jsme se naučili, jsme připraveni pochopit statistiku uváděnou novinami, že elitní univerzity trpí problémy duševního zdraví ve srovnání s průměrnými univerzitami. Velmi vysoké stresové zatížení, které elitní školy kladou na ramena vysoce inteligentních jedinců, je dvousečná zbraň.
Pokud student měl pozitivní výchovu, sociální podporu a vyvinul vyváženou osobnost, může se mu dařit. Ale perfekcionista, osamělý a akademicky zaměřený člověk s negativními životními zkušenostmi čelí vysokému riziku duševních problémů. Někdy nejlepší univerzita není ta pravá.
Rychlá doporučení
Jak můžeme využít to, co jsme se naučili, pro lepší život? V případě nadaných dětí je důležité vyhnout se v nich nadměrnému perfekcionismu a zaměřit se na akademické záležitosti. Místo toho podporujte vyvážený přístup, bohatý na sport, kreativitu, hru a společenské aktivity, který bude pozitivnější a vytvoří vynalézavou osobnost a sociální podporu se silnými přátelstvími. I pro nadané dospělé je to dobrý recept na začátek, jak věci změnit.
V případě osob s nízkým IQ je důležité odhalit nejen slabiny, ale také silné stránky jednotlivce a snažit se je podpořit a rozvíjet pro úspěšný život, jak v sociální sféře, tak v práci. Například osoba s nízkým IQ, která je opravdu dobrá ve sportu, by mohla tuto sílu využít k úspěchu v této oblasti místo toho, aby se snažila o konvenční kancelářskou práci, a mohla by se stát trenérem, profesionálním sportovcem nebo manažerem sportovních akcí.
Závěr
Během naší úžasné cesty jsme zjistili, že vyšší IQ je obvykle spojeno s lepším fyzickým a duševním zdravím. Nízké IQ je ohroženo nejen biologicky, ale zejména negativním dopadem nízkopříjmových pracovních míst na kvalitu života.
Mít velmi vysoké IQ je také riskantní. Zahrnuje to neuvěřitelnou schopnost učení, ale pokud je vystaveno nesprávným stresovým situacím, může to vést k chronické aktivaci stresového systému, následnému zánětu mozku a rozvoji duševních poruch.
Dívajíc se do budoucnosti, je zřejmé, že je stále potřeba více výzkumu. Většina práce se soustředila na „blesky“ nadaných, ale jak říká Karpinski a kol. (2018), měli bychom se více dozvědět o „hromu, který následuje po genialitě“.
.png)
