.png)
Kita cenderung berpikir bahwa semakin banyak yang kita miliki, semakin baik. Lebih banyak uang, penampilan yang lebih baik, lebih banyak teman, lebih banyak pendidikan, lebih banyak waktu luang... siapa yang tidak menginginkan semua itu, kan? Namun di sisi lain, kita juga curiga bahwa terlalu banyak dari sesuatu juga membawa risiko. Seseorang yang sangat tampan atau kaya bisa saja dicintai hanya karena penampilan atau uangnya. Seseorang yang sangat terdidik bisa merasa terbebani oleh harapan. Dan seterusnya.
Tetapi siapa di antara kita yang tidak ingin memiliki lebih banyak kecerdasan, baik kognitif maupun emosional? Dan sebanyak mungkin? Terutama ketika telah dibuktikan oleh ilmu pengetahuan berulang kali bahwa memiliki lebih banyak kecerdasan berarti lebih banyak peluang untuk sukses di berbagai bidang kehidupan! Nah, seperti dengan keinginan pertama yang kita bicarakan, perlu untuk melangkah dengan hati-hati.
Manusia adalah puncak evolusi, bukan? Meskipun benar bahwa beberapa keterampilan kognitif dan emosional manusia jauh lebih unggul dibandingkan hewan (seperti yang kami jelaskan dalam artikel kami tentang kecerdasan hewan), ada sisi gelap dari cerita ini yang hampir tidak pernah diceritakan. Sisi yang lebih gelap dengan ringkasan berikut. Ras manusia kita menderita jumlah gangguan mental yang tidak proporsional dibandingkan dengan spesies hewan lainnya, seperti misalnya monyet.
Tubuh dan pikiran kita adalah hasil dari evolusi yang diatur melalui keseimbangan hati-hati antara berbagai komponen biologis, kognitif, dan perilaku. Jika satu hal berubah, beberapa hal lain harus mengikutinya. Adaptasi yang lebih baik yang dianggap berguna dalam satu konteks biasanya membawa risiko dan kompromi baru. Contoh yang baik adalah tenggorokan manusia dan khususnya epiglotisnya. Epiglotis kita memungkinkan kita untuk bersuara dengan cara yang lebih kompleks daripada yang bisa dilakukan oleh simpanse. Namun, risiko tersedak jauh lebih tinggi pada manusia, yang tidak dapat makan dan bernapas pada saat yang sama, berbeda dengan simpanse (atau makanan atau minuman bisa dengan mudah masuk ke paru-paru).
Penyebab jumlah gangguan mental yang tidak seimbang pada spesies manusia yang cerdas selalu menjadi bahan perdebatan ilmiah, dan dalam beberapa dekade terakhir, kita mulai mengungkap misteri ini. Dalam artikel ini, kita akan membahas bagaimana dan mengapa kecerdasan kognitif dan emosional, baik pada tingkat rendah maupun tinggi, terkait dengan gangguan fisik dan mental.
Apakah lebih banyak kecerdasan terkait dengan kesehatan yang lebih baik?
Aturan sederhana pertama yang ditemukan para ilmuwan adalah bahwa memiliki kecerdasan yang lebih rendah terkait dengan lebih banyak masalah kesehatan, sementara memiliki kecerdasan yang lebih tinggi memberikan seseorang peluang yang lebih baik untuk kesejahteraan.
Sebagai contoh, tim yang dipimpin oleh profesor Universitas Harvard Koenen menemukan dalam sebuah studi bahwa 15 poin IQ lebih tinggi di masa kanak-kanak (misalnya dari skor 85 menjadi 100 IQ) mengurangi kemungkinan berkembangnya gangguan seperti depresi, kecemasan, atau skizofrenia pada orang dewasa antara 20% hingga 40%.
Kita bisa menyebutnya sebagai hubungan linier antara IQ dan kesehatan (semakin tinggi kecerdasan, semakin baik kesehatan). Mari kita lihat dalam grafik (dengan X sebagai IQ dan Y sebagai probabilitas menikmati kesehatan yang baik).
Namun, hasil dari beberapa studi yang fokus pada orang-orang berbakat menciptakan kebingungan di bidang ini. Profesor Lauren Navrady dari Universitas Edinburgh dan timnya menemukan bahwa IQ yang lebih tinggi berarti peluang depresi yang lebih tinggi, atau tim Prancis yang dipimpin oleh Kermarrec menemukan bahwa anak-anak dengan IQ lebih dari 130 memiliki risiko kecemasan yang lebih tinggi.
Meskipun beberapa peneliti telah mengkritik bidang ini karena kurangnya peserta untuk menarik kesimpulan yang serius, semua studi dalam psikologi memiliki keterbatasan. Kami sebenarnya berpikir bahwa kedua jenis studi tersebut mencapai kesimpulan yang benar karena mereka menemukan dua bagian dari fenomena yang lebih kompleks.
Sebagaimana tim yang dipimpin oleh prof. Karpinski telah usulkan, kami percaya bahwa hubungan antara kecerdasan dan kesehatan sebenarnya bersifat kurvilinear, di mana kecerdasan yang lebih rendah biasanya membawa lebih banyak risiko, dan kecerdasan yang lebih tinggi lebih melindungi, tetapi hanya sampai ambang tertentu di mana mulai berbalik sehingga IQ yang sangat tinggi akan memiliki probabilitas masalah mental yang lebih tinggi. Sebuah efek yang penyebab potensialnya dijelaskan dalam teori yang disebut “hyperbody, hyperbrain” yang akan kita pelajari lebih lanjut nanti.
IQ yang lebih rendah adalah risiko kesehatan.
Jika kita fokus pada skor kecerdasan yang lebih rendah, kita menemukan bahwa biasanya hal itu berkaitan dengan masalah kesehatan. Dan bukan karena satu alasan tunggal, tetapi karena berbagai alasan tergantung pada setiap kasus spesifik.
Terkadang penyebabnya terletak pada masalah biologis-anatomis yang mungkin terlihat atau tidak (seperti memiliki lebih sedikit materi putih di otak) dan yang menjelaskan kecenderungan lebih tinggi untuk mengembangkan IQ yang lebih rendah dan penyakit lainnya. Di lain waktu, alasannya akan bersifat psikologis, seperti IQ rendah yang menyulitkan untuk memahami masalah dan menghadapinya.
Namun, studi menunjukkan bahwa alasan yang paling umum adalah penyebab sosial ekonomi. IQ yang lebih rendah sering kali mengarah pada pekerjaan berpenghasilan rendah dan/atau pekerjaan yang penuh stres yang menyebabkan stres kronis dan akses yang lebih buruk ke layanan kesehatan yang baik. Situasi seperti itu akan memfasilitasi munculnya penyakit fisik dan mental.
Di sisi kesehatan fisik, IQ yang lebih rendah ditemukan terkait dalam berbagai penelitian dengan lebih banyak penyakit jantung, pernapasan, dan pencernaan pada anak-anak. Sementara di sisi mental, hal ini berkaitan dengan kemungkinan lebih tinggi untuk mengembangkan kecemasan, gangguan stres pasca-trauma, dan kesepian. Misalnya, Profesor Melby dan timnya di Universitas Sains dan Teknologi Norwegia menemukan bahwa IQ borderline (70-85 IQ) memiliki lima kali lebih banyak kemungkinan untuk mengembangkan diagnosis psikiatri dibandingkan dengan IQ rata-rata.
Apakah IQ tinggi baik untuk kesehatan Anda?
Seperti yang telah kami katakan sebelumnya, aturan umum adalah semakin tinggi IQ, semakin baik kesehatan, baik fisik maupun psikologis. Dalam kata-kata Profesor Koenen dari Universitas Harvard, kita harus berbicara tentang “cadangan kognitif yang lebih tinggi yang melindungi dari neuropatologi”. Cadangan ini berarti bahwa orang dengan IQ tinggi memiliki kapasitas otak yang lebih tinggi berkat kecepatan pemrosesan yang lebih tinggi -misalnya, neuron menembak lebih cepat- atau struktur neuron yang lebih baik -misalnya, kepadatan dendrit neuron yang lebih tinggi yang menerima sinyal dari neuron yang lebih saling terhubung daripada biasanya-.
IQ yang sangat tinggi akan melibatkan tingkat konektivitas yang sangat tinggi antara neuron dan plastisitas yang kuat yang memungkinkan pembelajaran super cepat di semua atau beberapa dari lima domain berikut: psikomotor, sensorik, intelektual, imajinatif, dan emosional. Namun, kelemahannya, seperti yang dijelaskan oleh “teori hyperbrain, hyperbody”, adalah bahwa setelah ambang tertentu, hiperconnectivity semacam itu akan menyebabkan tingkat reaksi, kesadaran, dan excitability yang ekstrem.
Jika seseorang seperti itu dikelilingi oleh orang-orang yang positif, aman, dan mendukung pertumbuhan selama sebagian besar hidupnya, IQ yang tinggi akan menjadi faktor perlindungan yang kuat. Namun, jika orang tersebut mengalami paparan kronis terhadap stres dalam situasi atau konteks negatif, hal itu dapat dengan mudah menyebabkan kelebihan rangsangan, pembelajaran ketakutan yang berlebihan, dan perkembangan gaya kognitif yang ruminatif.
Jika itu terjadi, tubuh akan belajar untuk bereaksi berlebihan secara konstan dengan memicu aktivasi sistem pertarungan atau pelarian tubuh, sumbu HPA (Sumbu Hipotalamus-Pituitari-Adrenal). Aktivasi sumbu HPA yang terus-menerus dalam jangka panjang akan melemahkan sistem kekebalan tubuh dan menciptakan peradangan tingkat rendah yang kronis di otak (terutama di korteks prefrontal) yang akan membuatnya rentan terhadap kecemasan, depresi, dan gangguan lainnya. Proses ini juga menjelaskan mengapa orang dengan IQ tinggi memiliki kecenderungan lebih besar untuk menderita alergi.
Risiko ini bahkan lebih tinggi jika seseorang memiliki kemampuan verbal yang jauh lebih kuat dibandingkan kuantitatif (Karpinski et al. (2018)) atau keterampilan perseptual (Kermarrec et al. (2020)), karena tampaknya mereka yang berbakat verbal lebih cenderung untuk merenung dan khawatir tanpa henti. Ternyata, jaringan neuron mereka yang hiperterhubung sangat erat kaitannya dengan bagian otak lainnya sehingga mereka tidak pernah mati.
Di bawah ini Anda dapat melihat daftar singkat dari studi Karpinski et. al (2018) dengan peluang relatif (seberapa besar kemungkinan) bagi orang-orang berbakat untuk mengembangkan gangguan tertentu dibandingkan dengan populasi rata-rata. Harap diperhatikan bahwa studi ini memiliki keterbatasan, termasuk bahwa sampel berbakatnya terbatas pada orang-orang yang tergabung dalam Mensa.
- Gangguan kecemasan: 1,8 kali lebih mungkin
- Gangguan suasana hati (depresi, bipolar): 2,8 kali lebih mungkin
- Defisit perhatian: 1,8 kali lebih mungkin
- Asperger: 1,2 kali lebih mungkin
- Alergi lingkungan: 3,1 kali lebih mungkin
Apakah genetik berperan?
Ada studi genetik terbaru (seperti yang dilakukan oleh Shang et al. (2022) dan Bahrami et al. (2021)) yang mendukung semua yang baru saja kami katakan. Studi ini mempertanyakan apakah, karena IQ tinggi dan gangguan mental sebagian diwariskan, kecerdasan dan gangguan mental seperti depresi dan gangguan bipolar sebenarnya berbagi gen. Mereka memang menemukan hubungan signifikan dalam sekelompok kecil gen.
Untuk sekitar setengah dari gen yang teridentifikasi, jika ada, orang tersebut mengembangkan IQ yang lebih tinggi dan memiliki risiko gangguan mental yang lebih tinggi (dan sebaliknya jika tidak ada). Setengah gen lainnya, jika ada, orang tersebut mengembangkan IQ yang lebih tinggi dan memiliki risiko gangguan mental yang lebih rendah.
IQ yang tinggi akan menjadi faktor risiko atau faktor pelindung tergantung pada kombinasi gen spesifik setiap orang dan serangkaian keadaan yang mendukung atau tidak mendukung ekspresi diferensial mereka.
Kecerdasan emosional dan kesehatan
Sejauh ini, kita telah fokus pada kecerdasan kognitif, tetapi bagaimana dengan kecerdasan emosional (EQ), yaitu kemampuan untuk merasakan, memanfaatkan, dan mengelola emosi dalam diri sendiri dan orang lain? Beberapa studi yang tersedia tentang topik ini menemukan bahwa lebih banyak EQ memprediksi kesehatan mental dan fisik yang lebih baik secara umum. Ini terkait dengan lebih banyak olahraga dan perilaku pencegahan kesehatan. Terutama ketika EQ diterjemahkan menjadi pengendalian diri, sosialitas, dan kejelasan.
Namun, ketika komponen EQ dari persepsi emosi dan perhatian terhadap emosi sendiri tinggi, seseorang dapat mengalami kesulitan dalam memproses stres, yang dapat menyebabkan perkembangan depresi. Individu yang kurang peka dapat dianggap lebih dingin oleh kebanyakan orang, tetapi sebagai imbalannya, mereka kurang terpengaruh oleh stres karena memproses informasi emosional situasi lebih sedikit atau langsung menekannya. Dan itu bermanfaat dalam beberapa peran dan konteks. Anda tidak ingin seorang spesialis polisi SWAT memiliki tangan bergetar saat menembak teroris dengan sandera, kan?
Sebuah universitas elit bisa menjadi mimpi atau mimpi buruk.
Dengan semua yang telah kita pelajari, kita siap untuk memahami statistik yang dilaporkan oleh surat kabar bahwa universitas elite dilanda masalah kesehatan mental dibandingkan dengan universitas yang lebih rata-rata. Beban stres yang sangat tinggi yang diberikan sekolah elite kepada individu yang sangat cerdas adalah pedang bermata dua.
Jika siswa memiliki latar belakang yang positif, dukungan sosial, dan kepribadian yang seimbang, dia mungkin akan berkembang. Namun, seseorang yang lebih perfeksionis, kesepian, dan fokus pada akademis dengan pengalaman hidup negatif akan menghadapi risiko besar mengalami masalah kesehatan mental. Terkadang, universitas terbaik bukanlah universitas yang tepat.
Rekomendasi cepat
Bagaimana kita bisa menggunakan apa yang telah kita pelajari untuk kehidupan yang lebih baik? Dalam kasus anak-anak berbakat, penting untuk menghindari menumbuhkan perfeksionisme berlebihan dan fokus pada hal-hal akademis. Sebaliknya, dorong pendekatan seimbang, kaya akan olahraga, kreativitas, bermain, dan aktivitas sosial, yang akan lebih positif, menciptakan kepribadian yang kreatif dan dukungan sosial dengan persahabatan yang kuat. Bahkan untuk orang dewasa berbakat, ini adalah resep yang baik untuk memulai perubahan.
Dalam kasus orang dengan IQ rendah, penting untuk menemukan tidak hanya kelemahan tetapi juga kekuatan orang tersebut dan berusaha untuk mengembangkan serta membangun kehidupan yang sukses, baik secara sosial maupun dalam pekerjaan. Misalnya, seseorang dengan IQ rendah yang sangat baik dalam olahraga, dapat memanfaatkan kekuatan itu untuk sukses di bidang tersebut alih-alih memaksakan diri untuk pekerjaan kantor yang lebih konvensional, mungkin menjadi pelatih olahraga, atlet profesional, atau manajer acara olahraga.
Mengakhiri
Melalui perjalanan luar biasa kami, kami telah belajar bahwa memiliki IQ yang lebih tinggi biasanya terkait dengan kesehatan fisik dan mental yang lebih baik. IQ rendah berisiko tidak hanya karena faktor biologis, tetapi terutama karena dampak negatif pekerjaan berpenghasilan rendah terhadap kualitas hidup.
Memiliki IQ yang sangat tinggi juga berisiko. Ini melibatkan kapasitas belajar yang luar biasa, tetapi jika terpapar pada situasi stres yang salah, dapat menyebabkan aktivasi kronis sistem stres, peradangan otak, dan perkembangan gangguan mental.
Melihat ke masa depan, jelas bahwa lebih banyak penelitian masih diperlukan. Sebagian besar pekerjaan telah berfokus pada “kilatan petir” dari orang-orang berbakat, tetapi seperti yang dikatakan Karpinski et. al. (2018), kita harus belajar lebih banyak tentang “guntur yang mengikutinya setelah kecemerlangan”.
.png)
