.png)
Obično mislimo da što više nečega imamo, to je bolje. Više novca, bolji izgled, više prijatelja, više obrazovanja, više slobodnog vremena... tko ne bi želio sve to, zar ne? Ipak, istovremeno sumnjamo da previše nečega također nosi rizike. Netko tko je izuzetno zgodan ili bogat mogao bi biti voljen samo zbog svog izgleda ili novca. Netko tko je vrlo obrazovan mogao bi se osjećati preopterećen očekivanjima. I tako dalje.
No tko od nas ne bi želio više inteligencije, bilo kognitivne ili emocionalne? I to što više? Pogotovo kada je znanstveno dokazano da veća inteligencija donosi više šansi za uspjeh u različitim područjima života! Pa, kao i kod prvih želja o kojima smo govorili, potrebno je postupati oprezno.
Ljudi su vrhunac evolucije, zar ne? Iako je istina da su neke kognitivne i emocionalne vještine ljudi daleko superiornije od onih kod životinja (kao što objašnjavamo u našem članku o inteligenciji životinja), postoji tamna strana priče koja je jedva ispričana. Tamnija strana s sažetkom koji slijedi. Naša ljudska vrsta pati od nesrazmjerno velikog broja mentalnih poremećaja u usporedbi s drugim životinjskim vrstama, poput primjerice majmuna.
Naše tijelo i um rezultat su evolucije koja je orkestrirana pažljivim ravnotežom između mnogih različitih bioloških, kognitivnih i ponašajnih komponenti. Ako se nešto promijeni, nekoliko drugih bi trebalo pratiti tu promjenu. Poboljšana prilagodba koja se smatra korisnom u jednom kontekstu obično nosi nove rizike i kompromisne situacije. Odličan primjer je ljudsko grlo, a posebno epiglotis. Naš epiglotis nam omogućuje da vokaliziramo na složenije načine nego što to ikada može učiniti čimpanza. No, rizik od gušenja je mnogo veći kod ljudi, koji ne mogu jesti i disati u isto vrijeme, za razliku od čimpanzi (ili bi hrana ili piće lako moglo završiti u plućima).
Uzroci nesrazmjerne količine mentalnih poremećaja kod inteligentne ljudske vrste oduvijek su bili predmet znanstvene rasprave, a u posljednjim desetljećima počeli smo razotkrivati misterij. U ovom članku istražit ćemo kako i zašto su kognitivna i emocionalna inteligencija, kako na niskim tako i na visokim razinama, povezane s fizičkim i mentalnim poremećajima.
Je li veća inteligencija povezana s boljim zdravljem?
Prvo jednostavno pravilo koje su znanstvenici otkrili je da je niža inteligencija povezana s više zdravstvenih problema, dok je viša inteligencija pružala bolje šanse za dobrobit.
Na primjer, tim predvođen profesorom Koenenom s Harvard University otkrio je u studiji da 15 dodatnih bodova IQ-a u djetinjstvu (na primjer, s rezultatom od 85 na 100 IQ) smanjuje vjerojatnost razvoja poremećaja poput depresije, anksioznosti ili shizofrenije kao odrasle osobe između 20% i 40%.
Možemo to nazvati linearnom vezom između IQ-a i zdravlja (više inteligencije, bolje zdravlje). Pogledajmo to u grafu (s X kao IQ-om i Y kao vjerojatnost uživanja u dobrom zdravlju).
Međutim, rezultati nekih studija koje su se fokusirale na darovite ljude stvarali su konfuziju u ovom području. Profesorica Lauren Navrady sa Sveučilišta u Edinburghu i njezin tim otkrili su da viši IQ znači veće šanse za depresiju, ili francuski tim predvođen Kermarrecom otkrio je da djeca s IQ-om većim od 130 imaju veći rizik od anksioznosti.
Iako su neki istraživači kritizirali ovo područje zbog nedostatka sudionika za ozbiljne zaključke, svi psihološki studiji imaju ograničenja. Smatramo da su obje vrste studija došle do ispravnih zaključaka jer su otkrile dva dijela složenijeg fenomena.
Kao što je tim pod vodstvom prof. Karpinskog predložio, smatramo da je odnos između inteligencije i zdravlja zapravo kurvilinearan, pri čemu niža inteligencija obično nosi veće rizike, a viša inteligencija je zaštitnija, ali samo do određenog praga gdje se situacija počinje mijenjati, tako da vrlo visoki IQ-ovi imaju veću vjerojatnost mentalnih problema. Učinak čije potencijalne uzroke objašnjavaju teorijom nazvanom “hiper tijelo, hiper mozak” o kojoj ćemo kasnije saznati više.
Niži IQ predstavlja zdravstveni rizik.
Ako se usredotočimo na niže rezultate inteligencije, primijetit ćemo da obično idu ruku pod ruku s zdravstvenim problemima. I to ne zbog jednog razloga, već zbog raznih razloga ovisno o svakom specifičnom slučaju.
Ponekad uzrok leži u biološko-anatomskim problemima koji mogu biti vidljivi ili ne (poput manje bijele tvari u mozgu) i koji objašnjavaju veću sklonost razvoju nižeg IQ-a i drugih bolesti. Drugim riječima, razlozi će biti psihološki, poput niskog IQ-a koji otežava razumijevanje problema i suočavanje s njima.
Research shows that the most common reason will be socioeconomic causes. A lower IQ often leads to low-income and/or high-stress jobs that induce chronic stress and provide worse access to quality healthcare. Such situations can lead to the emergence of physical and mental illnesses.
S fizičkog zdravlja, niži IQ povezan je u različitim istraživanjima s većim brojem srčanih, respiratornih i probavnih bolesti kod djece. S mentalne strane, povezan je s većom vjerojatnošću razvoja anksioznosti, posttraumatskog stresnog poremećaja i usamljenosti. Na primjer, profesorica Melby i njezin tim na Norveškom sveučilištu za znanost i tehnologiju otkrili su da su osobe s graničnim IQ-om (70-85 IQ) imale pet puta veću šansu za razvoj psihijatrijske dijagnoze u usporedbi s prosječnim IQ-om.
Je li visok IQ dobar za vaše zdravlje?
Kao što smo već rekli, opće pravilo je da što je IQ viši, to je zdravlje bolje, kako fizičko tako i psihološko. Riječima profesora Koenena s Harvard University, trebali bismo govoriti o “višoj kognitivnoj rezervi koja štiti od neuropatologije”. Ova rezerva znači da osoba s visokim IQ-om ima veću kapacitet mozga zahvaljujući većoj brzini obrade - npr. neuroni brže reagiraju - ili boljoj neuronskoj strukturi - npr. većoj gustoći dendrita koji primaju signale od više međusobno povezanih neurona nego obično.
Vrlo visok IQ stoga podrazumijeva vrlo visoku razinu povezanosti između neurona i snažnu plastičnost koja će omogućiti super-brzo učenje u svim ili nekim od sljedećih pet područja: psihomotorno, senzorno, intelektualno, maštovito i emocionalno. Međutim, nedostatak, kako objašnjava “teorija hipermozga, hiper tijela”, je da nakon određenog praga takva hiper povezanost dovodi do ekstremnih razina reakcije, svijesti i uzbuđenosti.
Ako je takva osoba veći dio svog života okružena pozitivnim, sigurnim i osobama koje potiču rast, visok IQ postaje vrlo zaštitni faktor. No, ako osoba doživljava kroničnu izloženost stresorima u negativnoj situaciji ili kontekstu, to lako može dovesti do preopterećenja podražajima, pretjeranog učenja straha i razvoja ruminativnog kognitivnog stila.
Ako se to dogodi, tijelo će naučiti stalno pretjerano reagirati nepotrebnim aktiviranjem sustava borbe ili bijega, HPA osi (hipotalamus-hipofiza-nadbubrežna os). Kontinuirana aktivacija HPA osi dugoročno će oslabiti imunološki sustav i stvoriti kroničnu nisku razinu upale mozga (posebno prefrontalnog korteksa) koja će ga učiniti podložnim anksioznosti, depresiji i drugim poremećajima. Ovaj proces također objašnjava zašto osobe s visokim IQ-om imaju veću sklonost alergijama.
Rizik je još veći ako osoba ima mnogo jače verbalne nego kvantitativne (Karpinski i dr. (2018)) ili perceptivne vještine (Kermarrec i dr. (2020)), jer se čini da su verbalno nadareni skloniji beskrajnim razmišljanjima i brigama. Očigledno, njihovi hiper povezani neuronski mreže su toliko čvrsto povezani s ostatkom mozga da nikada ne miruju.
Ispod možete vidjeti kratki popis iz studije Karpinski i sur. (2018) s relativnim šansama (koliko su puta vjerojatnije) da talentirane osobe razviju određeni poremećaj u usporedbi s prosječnom populacijom. Imajte na umu da je studija imala ograničenja, uključujući to da je njezin uzorak talentiranih bio ograničen na osobe koje pripadaju Mensi.
- Anksiozni poremećaji: 1,8 puta vjerojatnije
- Poremećaji raspoloženja (depresija, bipolarni): 2,8 puta vjerojatnije
- Poremećaj pažnje: 1,8 puta vjerojatnije
- Asperger: 1,2 puta vjerojatnije
- Ekološke alergije: 3,1 puta vjerojatnije
Ima li genetika ulogu?
Postoje vrlo nedavne genetske studije (poput onih od Shang i dr. (2022) i Bahrami i dr. (2021)) koje podržavaju sve što smo upravo rekli. Ove studije su ispitivale da li, budući da su visoki IQ i mentalni poremećaji djelomično nasljedni, inteligencija i mentalni poremećaji poput depresije i bipolarnog poremećaja zapravo dijele gene. Uistinu su pronašli značajne odnose u maloj grupi gena.
Za otprilike polovicu identificiranih gena, ako su prisutni, osoba razvija viši IQ i ima veći rizik od mentalnog poremećaja (i obrnuto ako nisu prisutni). Druga polovica gena, ako su prisutni, osoba razvija viši IQ i ima manji rizik od mentalnog poremećaja.
Visok IQ bit će rizični ili zaštitni faktor ovisno o specifičnom genetskom miksu svake osobe i skupu okolnosti koje potiču ili ne njihovu diferencijalnu ekspresiju.
Emocionalna inteligencija i zdravlje
Do sada smo se fokusirali na kognitivnu inteligenciju, ali što je s emocionalnom inteligencijom (EQ), odnosno sposobnošću percipiranja, korištenja i upravljanja emocijama kod sebe i drugih? Nekoliko dostupnih studija o ovoj temi pokazuje da viši EQ predviđa bolje mentalno i fizičko zdravlje općenito. Povezan je s većom tjelesnom aktivnošću i ponašanjima prevencije zdravlja. Osobito kada EQ rezultira samokontrolom, društvenošću i jasnoćom.
Međutim, kada su sastavnice EQ-a percepcije emocija i pažnje na vlastite emocije visoke, osoba može imati poteškoća u procesuiranju stresa, što može dovesti do razvoja depresije. Manje osjetljive osobe mogu se činiti hladnijima većini ljudi, ali zauzvrat su manje pogođene stresom jer manje obrađuju emocionalne informacije situacije ili ih izravno potiskuju. To može biti korisno u nekim ulogama i kontekstima. Ne biste željeli da specijalist SWAT-a drhti dok puca na terorista s taocem, zar ne?
Elitni sveučilište može biti san ili noćna mora.
S obzirom na sve što smo naučili, spremni smo razumjeti statistiku koju izvještavaju novine da su elitni fakulteti pogođeni problemima mentalnog zdravlja u usporedbi s prosječnim fakultetima. Veoma visoki stres koji elitne škole nameću iznimno inteligentnim pojedincima je mač s dvije oštrice.
Ako je student imao pozitivno odrastanje, društvenu podršku i razvio uravnoteženu osobnost, može napredovati. No, perfekcionist, usamljenik i akademski orijentirana osoba s negativnim životnim iskustvima suočit će se s velikim rizikom od mentalnih problema. Ponekad najbolji fakultet nije i pravi fakultet.
Brze preporuke
Kako možemo iskoristiti ono što smo naučili za bolji život? U slučaju darovite djece, važno je izbjegavati razvijanje pretjeranog perfekcionizma i fokusirati se na akademske stvari. Umjesto toga, promičite uravnotežen pristup, bogat sportom, kreativnošću, igrom i društvenim aktivnostima, što će biti pozitivnije, stvarajući snalažljivu osobnost i društvenu podršku s jakim prijateljstvima. Čak i za darovite odrasle, to je dobar recept za početak promjena.
U slučaju osoba s niskim IQ-om, važno je otkriti ne samo slabosti nego i snage te osobe i pokušati ih poticati i razvijati kako bi izgradili uspješan život, kako društveno, tako i na poslu. Na primjer, osoba s niskim IQ-om koja je stvarno dobra u sportu, mogla bi iskoristiti tu snagu za uspjeh u tom području umjesto da se forsira na konvencionalni uredski posao, možda postajući sportski trener, profesionalni sportaš ili menadžer sportskih događaja.
Završavanje
Kroz naše nevjerojatno putovanje, saznali smo da viši IQ obično znači bolju fizičku i mentalnu zdravlje. Niski IQ-ovi su u riziku ne samo zbog biologije, već posebno zbog negativnog utjecaja koji niskokvalificirani poslovi imaju na kvalitetu života.
Imati vrlo visok IQ također je rizično. To podrazumijeva nevjerojatnu sposobnost učenja, ali ako se izloži pogrešnim stresnim situacijama, može dovesti do kronične aktivacije sustava stresa, posljedične upale mozga i razvoja mentalnih poremećaja.
Gledajući u budućnost, očito je da je potrebno još istraživanja. Većina rada fokusirala se na “munje” darovitih, ali kako Karpinski i dr. (2018) kažu, trebali bismo saznati više o “grmljavini koja slijedi nakon briljantnosti”.
.png)
