.png)
Mamy tendencję myśleć, że im więcej czegoś mamy, tym lepiej. Więcej pieniędzy, lepszy wygląd, więcej przyjaciół, więcej wykształcenia, więcej wolnego czasu… kto by tego nie chciał, prawda? Jednocześnie podejrzewamy, że zbyt wiele czegoś niesie ze sobą ryzyko. Ktoś super przystojny lub bogaty może być kochany tylko za swój wygląd lub pieniądze. Ktoś bardzo wykształcony może czuć się przytłoczony oczekiwaniami. I tak dalej.
Ale kto z nas nie chciałby mieć większej inteligencji, zarówno poznawczej, jak i emocjonalnej? I to w jak największym stopniu? Zwłaszcza gdy nauka wielokrotnie udowodniła, że większa inteligencja oznacza większe szanse na sukces w różnych dziedzinach życia! Cóż, podobnie jak w przypadku pierwszych pragnień, o których rozmawialiśmy, należy postępować ostrożnie.
Ludzie są szczytem ewolucji, prawda? Choć prawdą jest, że niektóre umiejętności poznawcze i emocjonalne ludzi są znacznie lepsze niż u zwierząt (jak wyjaśniamy w naszym artykule o inteligencji zwierząt), istnieje ciemniejsza strona tej historii, która została ledwie opowiedziana. Ciemniejsza strona z podsumowaniem, które następuje. Nasza ludzka rasa cierpi na nieproporcjonalną ilość zaburzeń psychicznych w porównaniu do innych gatunków zwierząt, jak na przykład małpy.
Nasze ciało i umysł są wynikiem ewolucji, która została zorganizowana poprzez staranne zrównoważenie wielu różnych komponentów biologicznych, poznawczych i behawioralnych. Jeśli jedna rzecz się zmienia, kilka innych powinno towarzyszyć tej zmianie. Udoskonalona adaptacja, uznawana za użyteczną w jednym kontekście, zazwyczaj niesie ze sobą nowe ryzyka i kompromisy. Doskonałym przykładem jest ludzka gardło, a w szczególności nagłośnia. Nasza nagłośnia pozwala nam na bardziej złożoną wokalizację niż kiedykolwiek mógłby to zrobić szympans. Jednak ryzyko zadławienia jest znacznie wyższe u ludzi, którzy nie mogą jeść i oddychać jednocześnie, w przeciwieństwie do szympansów (lub jedzenie czy napój mogą łatwo dostać się do płuc).
Przyczyny nieproporcjonalnej liczby zaburzeń psychicznych w inteligentnym gatunku ludzkim zawsze były przedmiotem naukowej debaty, a w ostatnich dekadach zaczęliśmy rozwikływać tę tajemnicę. W tym artykule przyjrzymy się, jak i dlaczego inteligencja poznawcza i emocjonalna, zarówno na niskim, jak i wysokim poziomie, jest związana z zaburzeniami fizycznymi i psychicznymi.
Czy wyższa inteligencja jest związana z lepszym zdrowiem?
Pierwszą prostą zasadą, którą odkryli naukowcy, było to, że niższa inteligencja wiązała się z większą liczbą problemów zdrowotnych, podczas gdy wyższa inteligencja dawała lepsze szanse na dobre samopoczucie.
Na przykład, zespół kierowany przez profesora Koenena z Uniwersytetu Harvarda w badaniu wykazał, że 15 dodatkowych punktów IQ w dzieciństwie (na przykład z wyniku 85 do 100 IQ) wiązało się z 20% do 40% mniejszym prawdopodobieństwem rozwoju w dorosłości zaburzeń takich jak depresja, lęk czy schizofrenia.
Możemy to nazwać liniową zależnością między IQ a zdrowiem (więcej inteligencji, lepsze zdrowie). Zobaczmy to na grafice (gdzie X to IQ, a Y to prawdopodobieństwo cieszenia się dobrym zdrowiem).
Jednak wyniki niektórych badań dotyczących osób uzdolnionych wprowadzały zamieszanie w tej dziedzinie. Profesor Lauren Navrady z Uniwersytetu w Edynburgu i jej zespół odkryli, że wyższy IQ oznaczał większe szanse na depresję, a francuski zespół kierowany przez Kermarrec odkrył, że dzieci z IQ powyżej 130 miały wyższe ryzyko lęku.
Chociaż niektórzy badacze krytykowali tę dziedzinę za brak wystarczającej liczby uczestników do wyciągania poważnych wniosków, wszystkie badania w psychologii mają swoje ograniczenia. Uważamy, że oba typy badań doszły do poprawnych wniosków, ponieważ odkryły dwie części bardziej złożonego zjawiska.
Jak zaproponował zespół kierowany przez prof. Karpinskiego, uważamy, że związek między inteligencją a zdrowiem jest w rzeczywistości krzywoliniowy, co oznacza, że niższa inteligencja zazwyczaj wiąże się z większym ryzykiem, a wyższa inteligencja jest bardziej ochronna, ale tylko do pewnego progu, po którym zaczyna się to zmieniać, tak że bardzo wysokie IQ ma większe prawdopodobieństwo problemów psychicznych. Efekt, którego potencjalne przyczyny wyjaśniają w teorii zwanej „hiperciało, hiper-mózg”, o której dowiemy się więcej później.
Niższy IQ to ryzyko zdrowotne
Jeśli skupimy się na niższych wynikach inteligencji, zauważymy, że zazwyczaj idą one w parze z problemami zdrowotnymi. I to nie z jednego powodu, ale z wielu różnych przyczyn, w zależności od konkretnego przypadku.
Czasami przyczyna leży w problemach biologiczno-anatomicznych, które mogą być widoczne lub nie (jak mniejsza ilość białej materii w mózgu) i które wyjaśniają większą skłonność do niższego IQ i innych chorób. Innym razem powody będą psychologiczne, takie jak niskie IQ, które utrudnia zrozumienie problemów i radzenie sobie z nimi.
However, research indicates that the most common reason will be socioeconomic causes. Lower IQ often leads to low-income and/or high-stress jobs that induce chronic stress and provide poorer access to quality healthcare. Such situations can promote the emergence of physical and mental illnesses.
Z punktu widzenia zdrowia fizycznego, niższy iloraz inteligencji w różnych badaniach powiązano z większą liczbą chorób serca, oddechowych i trawiennych u dzieci. Natomiast w aspekcie zdrowia psychicznego, jest on związany z wyższym prawdopodobieństwem rozwoju lęku, zespołu stresu pourazowego i samotności. Na przykład, profesor Melby i jej zespół z Norweskiego Uniwersytetu Nauki i Technologii odkryli, że IQ w granicach normy (70-85 IQ) miało pięć razy większe szanse na uzyskanie diagnozy psychiatrycznej w porównaniu do średniego IQ.
Czy wysoki IQ jest dobry dla twojego zdrowia?
Jak już wcześniej wspomnieliśmy, ogólna zasada jest taka, że im wyższy IQ, tym lepsze zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne. Słowami profesora Koenena z Uniwersytetu Harvarda, powinniśmy mówić o „wyższej rezerwie poznawczej, która chroni przed neuropatologią”. Ta rezerwa oznacza, że osoba z wysokim IQ ma większą pojemność mózgu dzięki wyższej prędkości przetwarzania - np. neurony działają szybciej - lub lepszej strukturze neuronalnej - np. wyższej gęstości dendrytów neuronowych, które odbierają sygnały od bardziej połączonych neuronów niż zwykle.
Bardzo wysoki iloraz inteligencji wiąże się z bardzo wysokim poziomem połączeń między neuronami oraz silną plastycznością, co umożliwia super-szybkie uczenie się we wszystkich lub niektórych z pięciu obszarów: psychomotorycznym, sensorycznym, intelektualnym, wyobrażeniowym i emocjonalnym. Wadą jednak, jak wyjaśnia „teoria hiper-mózgu, hiper-ciała”, jest to, że po przekroczeniu pewnego progu taka hiperłączność prowadzi do ekstremalnych poziomów reakcji, świadomości i pobudliwości.
Jeśli taka osoba przez większość swojego życia jest otoczona pozytywnymi, bezpiecznymi i wspierającymi rozwojowi ludźmi, wysoki iloraz inteligencji stanie się bardzo ochronnym czynnikiem. Jednak jeśli osoba doświadcza przewlekłego narażenia na stresory w negatywnej sytuacji lub kontekście, może to łatwo prowadzić do przeciążenia bodźcami, nadmiernego uczenia się strachu oraz rozwoju ruminacyjnego stylu myślenia.
Jeśli to się stanie, ciało nauczy się ciągle nadmiernie reagować, niepotrzebnie uruchamiając system walki lub ucieczki, oś HPA (oś podwzgórze-przysadka-nadnercza). Ciągła aktywacja osi HPA w dłuższej perspektywie osłabi układ odpornościowy i spowoduje przewlekłe, niskopoziomowe zapalenie mózgu (szczególnie kory przedczołowej), co sprawi, że będzie on podatny na lęki, depresję i inne zaburzenia. Proces ten wyjaśnia również, dlaczego osoby o wysokim IQ mają większą tendencję do cierpienia na alergie.
Ryzyko jest jeszcze wyższe, jeśli osoba ma znacznie silniejsze umiejętności werbalne niż ilościowe (Karpinski i in. (2018)) lub percepcyjne (Kermarrec i in. (2020)), ponieważ wydaje się, że osoby uzdolnione werbalnie są bardziej skłonne do zamartwiania się i nieustannego rozmyślania. Najwyraźniej ich hiperpołączone sieci neuronowe są tak ściśle związane z resztą mózgu, że nigdy się nie wyłączają.
Poniżej znajduje się krótka lista z badania Karpinskiego i in. (2018) z względnymi szansami (ile razy bardziej prawdopodobne), że osoby uzdolnione rozwiną określone zaburzenie w porównaniu do populacji ogólnej. Należy wziąć pod uwagę, że badanie miało ograniczenia, w tym to, że jego uzdolniona próbka ograniczała się do osób należących do Mensy.
- Zaburzenia lękowe: 1,8 razy bardziej prawdopodobne
- Zaburzenia nastroju (depresja, choroba afektywna dwubiegunowa): 2,8 razy większe ryzyko
- Deficyt uwagi: 1,8 razy bardziej prawdopodobny
- Asperger: 1,2 razy bardziej prawdopodobne
- Alergie środowiskowe: 3,1 razy bardziej prawdopodobne
Czy genetyka odgrywa rolę?
Istnieją bardzo niedawne badania genetyczne (takie jak te od Shang i in. (2022) oraz Bahrami i in. (2021)), które potwierdzają wszystko, co właśnie powiedzieliśmy. Badania te kwestionowały, czy, ponieważ wysoki IQ i zaburzenia psychiczne są częściowo dziedziczne, inteligencja i zaburzenia psychiczne, takie jak depresja i choroba afektywna dwubiegunowa, rzeczywiście dzielą geny. Rzeczywiście znaleziono istotne powiązania w małej grupie genów.
Dla około połowy zidentyfikowanych genów, jeśli są obecne, osoba rozwija wyższy IQ i ma wyższe ryzyko zaburzeń psychicznych (i odwrotnie, jeśli nie są obecne). Druga połowa genów, jeśli są obecne, powoduje, że osoba rozwija wyższy IQ i ma niższe ryzyko zaburzeń psychicznych.
Tak wysoki IQ będzie czynnikiem ryzyka lub czynnikiem ochronnym w zależności od specyficznej kombinacji genów każdej osoby oraz zestawu okoliczności, które sprzyjają lub nie ich różnicowej ekspresji.
Inteligencja emocjonalna i zdrowie
Jak dotąd skupialiśmy się na inteligencji poznawczej, ale co z inteligencją emocjonalną (EQ), czyli zdolnością do postrzegania, wykorzystywania i zarządzania emocjami w sobie i innych? Nieliczne dostępne badania na ten temat pokazują, że wyższe EQ przewiduje lepsze zdrowie psychiczne i fizyczne ogólnie. Jest związane z większą aktywnością fizyczną i zachowaniami zapobiegającymi chorobom. Szczególnie gdy EQ przekłada się na samokontrolę, towarzyskość i klarowność.
Jednak gdy składniki EQ, takie jak percepcja emocji i uwaga na własne emocje, są wysokie, osoba może mieć trudności z przetwarzaniem stresu, co może prowadzić do rozwoju depresji. Osoby mniej wrażliwe mogą być postrzegane jako chłodniejsze przez większość ludzi, ale w zamian są mniej dotknięte stresem, ponieważ przetwarzają mniej informacji emocjonalnych z sytuacji lub bezpośrednio je tłumią. I to jest korzystne w niektórych rolach i kontekstach. Nie chciałbyś, aby specjalista SWAT miał drżącą rękę podczas strzelania do terrorysty z zakładnikiem, prawda?
Elitarna uczelnia może być marzeniem lub koszmarem.
Z wszystkim, czego się nauczyliśmy, jesteśmy gotowi zrozumieć statystykę podaną przez gazety, że elitarne uniwersytety zmagają się z problemami zdrowia psychicznego w porównaniu do bardziej przeciętnych uczelni. Bardzo wysoki poziom stresu, jaki elitarne szkoły nakładają na barki wysoce inteligentnych osób, jest mieczem obosiecznym.
Jeśli uczeń miał pozytywne wychowanie, wsparcie społeczne i rozwiniętą zrównoważoną osobowość, może odnosić sukcesy. Jednak bardziej perfekcjonistyczna, samotna i skoncentrowana na nauce osoba z negatywnymi doświadczeniami życiowymi będzie narażona na duże ryzyko problemów ze zdrowiem psychicznym. Czasami najlepszy uniwersytet nie jest tym odpowiednim.
Szybkie rekomendacje
Jak możemy wykorzystać to, czego się nauczyliśmy, aby poprawić nasze życie? W przypadku uzdolnionych dzieci ważne jest, aby unikać w nich nadmiernego perfekcjonizmu i skupiać się na sprawach akademickich. Zamiast tego promuj zrównoważone podejście, bogate w sport, kreatywność, zabawę i aktywności społeczne, co będzie bardziej pozytywne, tworząc zaradną osobowość i wsparcie społeczne z silnymi przyjaźniami. Nawet dla uzdolnionych dorosłych to dobry przepis na początek, aby odmienić sytuację.
W przypadku osób z niskim IQ ważne jest, aby odkryć nie tylko ich słabości, ale także mocne strony i starać się je rozwijać, budując udane życie zarówno społecznie, jak i zawodowo. Na przykład osoba z niskim IQ, która jest naprawdę dobra w sporcie, może wykorzystać tę siłę, aby odnieść sukces w tej dziedzinie, zamiast dążyć do bardziej konwencjonalnej pracy biurowej, być może zostając trenerem sportowym, profesjonalnym sportowcem lub menedżerem wydarzeń sportowych.
Podsumowanie
Podczas naszej niesamowitej podróży nauczyliśmy się, że wyższy IQ zazwyczaj wiąże się z lepszym zdrowiem fizycznym i psychicznym. Niskie IQ jest zagrożone nie tylko z powodu biologii, ale szczególnie z powodu negatywnego wpływu niskopłatnych prac na jakość życia.
Posiadanie bardzo wysokiego IQ wiąże się również z ryzykiem. Oznacza to niesamowitą zdolność do nauki, ale w obliczu niewłaściwych sytuacji stresowych może prowadzić do przewlekłej aktywacji systemu stresowego, co skutkuje stanem zapalnym mózgu i rozwojem zaburzeń psychicznych.
Patrząc w przyszłość, oczywiste jest, że potrzebne są dalsze badania. Większość prac koncentrowała się na „błyskach błyskawic” uzdolnionych, ale jak mówi Karpinski i in. (2018), powinniśmy dowiedzieć się więcej o „grzmotach, które następują po blasku”.
.png)
